這1睡姿＝責任心很高！1常見睡姿當心了　專家示警：頸椎恐出問題

生活中心／張家寧報導

許多民眾都希望自己能夠擁有放鬆的睡眠時光，而每個人的睡姿也有所不同，生理學教師就分析常見5睡姿反映出的內心，其中睡姿呈現「投降式」的人則被點名，該姿勢恐是暗藏「頸椎出問題」的警訊。

▲每個人都有自己習慣的睡姿。（示意圖／翻攝自pixabay）

生理學教師魏兆玟在《健康2.0》節目中透露，睡姿可以反映出一個人潛意識氣質，並分析常見5睡姿反映出的內心世界。

胎兒型

魏兆玟表示，睡姿呈現胎兒型的人會希望表現出個人的專業度，尤其很在意自己與人溝通時的專業，很注重小細節。

渴望型

魏兆玟解釋，若習慣側睡時，手往前抱住一個物品，代表此人自我認知能力強，很清楚自己要什麼，「最討厭身邊有豬隊友」。

士兵型

魏兆玟表示，習慣臉朝上的仰睡，代表隨時保持在警戒狀態，這類型睡姿的人通常嚴以律己、責任心很高。

自由落體式

魏兆玟指出喜歡趴睡的人，氣質上「崇尚自由、不拘小節」。

投降式

魏兆玟指出，這種人相對包容度較高、個性低調，不喜歡與人正面衝突且通常話不多。

▲投降式睡姿恐是「頸椎有潛在問題」的警訊。（示意圖／翻攝自unsplash）

不過，投降式睡姿也被點名暗藏「頸椎可能有潛在問題」的警訊，彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛指出，臂神經叢是從頸椎發源出來，如果手伸直，臂神經叢會拉得比較緊繃；反觀手抬高的姿勢，臂神經叢及後方的斜方肌、提肩胛肌也會比較放鬆。