24節氣「寒露」降溫　雲蔚老師：3生肖3星座留意身心問題

生活中心／張可君報導

▲今（8）日為寒露，清水孟國際塔羅雲蔚老師就表示，3生肖3星座需特別注意。（圖／雲蔚老師提供）

今（8）日是24節氣的寒露，意味著季節漸漸轉入深秋，氣溫逐漸降低，天氣變得更加寒冷。清水孟國際塔羅雲蔚老師點出3生肖3星座在寒露時，要特別注意活動上、精神上的勞累。

雲蔚老師提到，寒露代表季節轉為深秋，除了會明顯感到溫度變低，也代表離冬天更近一些，特別提醒以下3生肖3星座在寒露時需特別注意的事項。

寒露需注意3生肖：豬、蛇、羊

第3名：羊－避免日夜顛倒

生肖羊，體質較為柔弱，抵抗力相對較弱，因此更容易受寒冷天氣的影響。需要格外注意保暖，穿上合適的衣物以防止受涼。這節氣開始出現氣溫的改變，而容易影響生肖羊的情緒，像是情緒低落、憂慮等問題。所以在生活作息方面，需多加留意，避免日夜顛倒的情況。

第2名：蛇－減少情緒波動

生肖蛇，對寒冷較為敏感。寒露節氣之後，容易導致身體抵抗力下降，增加感冒、喉嚨疼痛等呼吸道疾病的風險，也會導致皮膚乾燥和喉嚨不適的情況。這些情況容易讓生肖蛇的人出現抑鬱和焦慮。所以除了注意天氣引起的變化，更要注意人際關係造成的心理健康問題，適度的減少情緒上的波動。

第1名： 豬－適度身體鍛煉

生肖豬，對天氣較為敏感，而寒露節氣帶來的氣候變化，容易讓生肖豬的人出現身體虛弱、情緒低迷、工作困難等問題。這些都可能對該生肖豬的體質造及心理層面成一定壓力。需要注重適度的鍛煉，以增強體質，更好地應對氣溫變化。

寒露需注意3星座：天蠍座、牡羊座、天秤座

第3名：天秤座－社交活動的改變

天秤座很擅長社交活動及人際交流。寒露節氣開始，氣溫的改變可能會使得人們減少戶外活動，容易讓天秤座對人際互動的減少，有情緒方面的失落。也因快接近一年的尾端，很有目標感的天秤座，是該重新審視自己成就與表現的時候，所以需特別留意維護友情和家庭關係。

第2名：牡羊座－活動能量的削弱

牡羊座的個性充滿衝勁和決心，但在寒露節氣開始，可能會因為天氣變冷而感到有些消沉或不適應。而且此節氣開始的日照也逐漸減少，容易影響牡羊座的活動能量表現。所以這時節開始，要適度調整生活節奏和計畫，才能有更好的情緒和精神狀態，以展現更強的活力。

第1名： 天蠍座－消耗精神的能量

天蠍座有很強的直覺與精神面。寒露時節氣溫逐漸下降，可能減少戶外活動，相對的可能會讓天蠍座更注意內在思想。會留意到自己的內心世界和情感的改變，因此寒露節氣可能是一個有利於自我反思和成長的時機，但也可能產生感情上的波動，需謹慎處理與他人的關係，尤其是親密關係。

雲蔚老師提醒，除了以上需特別注意的3生肖3星座外，民眾仍需注意早晚溫差大，要適時的在飲食方面有所調整，多食用溫熱食物，以幫助身體抵禦寒冷。

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