換季冬被忘做「1步驟」小心過敏找上門　達人：濕度高塵蟎暴增

生活中心／賴俊佑報導

▲台灣氣候潮濕，冬被容易成為塵蟎溫床，換冬被前應該先洗淨、烘乾。（圖／486 提供）

天氣轉涼，寢具也開始換季，許多人開始將塵封大半年的冬被拿出來蓋，不過家事達人486先生提醒，冬被蓋在身上之前，若沒有做好「1步驟」，小心過敏找上門。

486先生表示，台灣氣候潮濕，枕頭、棉被、床單都容易成為塵蟎溫床，即使先前已將冬季寢具清洗乾淨才收納，經過多個月的存放還是累積不少灰塵；預防塵蟎首重清潔和乾燥，冬被拿出來後建議先使用乾衣機開啟輕拍除塵或殺菌模式滾動一輪，再進行洗淨和烘乾步驟，將塵蟎屍體徹底清除乾淨。

▲環境濕度一高塵蟎容易生長繁殖，可開除濕機降低塵蟎滋長。（圖／486 提供）

若家中沒有乾衣機，除濕機和烘被機也是好幫手，環境濕度一高塵蟎容易生長繁殖，開啟除濕機將濕度控制在50%至55%，不僅提升舒適度也能有效減緩塵蟎滋長。另外，早上起床後記得不要立刻將棉被摺疊整齊，最好先將被子攤開甩一甩讓濕氣散掉，並使用除濕機輔助。

方便收納的烘被機也是不少小資族或外宿族的好選擇，暖被後不僅更好入眠，同時去濕乾燥能遠離細菌和塵蟎。追求高CP值的民眾則可將多功能暖烘機列入參考，不僅具烘被功能還可烘鞋、烘衣並作為電暖器使用，實用性高。