字看久了不像字？其實是心理有問題！

圖／蘭姆酒吐司提供

撰文／微醺梅酒（蘭姆酒吐司）

大家這樣說：回想起學生時代，大多數的時間扮演發奮圖強的好學生，把書本當作吐司在啃，但偶爾也是會懶惰鬼上身，即使人在書桌前，心卻不知道飛到哪裡去了，一行短短的課文始終看不完，而且發現眼前的字不是字，同樣的字盯久了，居然越長越奇怪，感覺每個筆畫之間的距離逐漸變寬，硬是要把它們合在一起，說實話還有點費力耶，怎麼會這樣（明顯就是要我們下課的意思）？

破解關鍵點：字看久會分崩離析認不出來是哪邊出問題？

說到這個問題，日日夜夜都在寫稿的微醺梅酒完全心有戚戚焉，尤其靈感枯竭時還認不出眼前的字，真的是欲哭無淚，還好電腦打字用注音也可以；經過一番不負責任的私人調查，原來身邊親朋好友都曾遇過類似的困擾，非常值得探討一下啊！

原來是心理有問題！

其實也沒有像小標題講的那麼嚴重啦，只是「眼前的字不是字」的狀況屬於心理學的領域，並且擁有一個專業名詞形容這個現象，也就是「語義飽和」（Semantic satiation）；而「語義飽和」這個詞最早是由心理學家萊昂．詹姆斯（Leon Jakobovits James）在1962年首次提出，他進行了各種實驗去探討語義飽和如何影響人的思維。

不過先來解釋一下什麼是「語義飽和」，依照心理學家萊昂．詹姆斯的說法，當你看著或念一個字或一個詞，第一次時神經細胞必須花費一些精力去實行，第二次、第三次也會花費精力，但到了第四次之後，神經細胞就會覺得很煩，咒罵幹嘛一直重複（此為微醺梅酒腦補情節），接著開始抑制對相同的字或詞產生任何反應，喪失對其的聯想、意義和整體感，這也是為什麼字看久會認不出的原因。

而這樣的情況不只是字看太久會發生，心理學家萊昂．詹姆斯也在流行音樂排行榜發現類似的現象。若一首歌紅得特別快，迅速登上排行榜且廣播DJ瘋狂播送，那這首歌離開排行榜的速度會跟雲霄飛車下降速度有得比；反倒是名次慢慢爬升的歌曲，停留在排行榜上的時間比較長。

短暫休息再次出發

不過微醺梅酒想提醒大家，「語義飽和」並不是件壞事，像是口吃患者可以利用不斷重複相同的字句，讓神經疲乏，進而克服說話造成的焦慮，所以下回發現眼前的字開始不是字，先別慌張別緊張，誤以為自己智商退化，其實你需要的只是稍微休息一下，識字的能力就會恢復囉！