張誌家猝逝！醫曝「心肌梗塞」5大族群易中　年輕人也要小心

生活中心／柯美儀報導

▲張誌家傳出因心肌梗塞猝逝。（圖／翻攝自張誌家臉書）

被譽為「天才型」運動員的前職棒投手張誌家，今（2）日驚傳因心肌梗塞猝逝，享年43歲。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，大多數人認為急性心肌梗塞多發生在長者，其實看起來身體很健康的年輕人，也有5大非典型高危險族群。

黃軒介紹5大非典型高危險族群：

1.暴飲暴食者

對於本來就有心血管慢性疾病的患者來說，都應該避免暴飲暴食，大魚大肉。在冬季，一般好好的人吃太多，吃太撐，又吃更多油的食物，血流會大量增加到消化系統，心臟負荷量忽劇增、忽大忽小的用力幫蒲收縮，容易使心臟感到不舒服，一旦這些心血管液循環不流暢，容易誘發急性心肌梗塞的發作。

2.缺乏運動者

一般而言，成人只要每週運動累積達150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘，就能有足夠的運動量，上班族若低於這些每週運動時間，就是「隱藏式」的高危險族群。世界衛生組織曾指出，運動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子。每年有6％的死亡率與缺乏運動有關，僅次於高血壓（13％）、抽煙使用（9％）和高血糖（6％）之後。

3.飯後泡澡者、酒醉者

當人們剛吃完飯時，大量血液聚集在腸胃部位，身體其他器官處於缺少循環狀態。如果在這時候去泡澡，洗澡水溫度又相對較高，除了腸胃部位血流量增加，全身血管擴張，心血管液循環負苛量更有巨大的壓力，容易負苛過量猝死。

4.情緒起伏大者

情緒起伏大者主要會嚴重影響睡眠，而這些睡眠不足者，易引發心血管猝死相關疾病。

5.感冒未癒者

普通的感冒也可能在冬天引起猝死，甚至病毒恐侵犯心肌，引發心肌炎，或誘發嚴重的心律不整或心臟衰竭，如果感冒當下或在1-3週後，有心悸、胸悶胸痛、手脚浮腫或暈厥的狀況，一定要馬上去看醫師。