寒流急凍探5度！「10危險因子」恐誘發中風、心臟病　做好6件事可保命

記者簡浩正／台北報導

▲下週天氣恐出現六度以下低溫。（示意圖／資料照片）

寒流到！今年首波寒流明（21）日起南下，預計影響台灣4到5天，中央氣象署提醒，下週二、三（23、24日）是本次寒流氣溫最低的時候，預測台南以北及宜花低溫約7至9度，高屏及台東9至12度。氣象粉專「觀氣象看天氣」則將低溫下修，北部、東北部22日起至25日，溫度介於6到11度之間。北市衛生局提醒，天冷血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風；若民眾突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應儘速就醫接受治療。

▲寒流來襲，三高患者以及抽菸、曾有中風病史者等要注意心血管疾病發作。（示意圖／國泰醫院提供）

氣象專家吳德榮也指出，明日起「緩進式寒流逐漸南下，明天開始氣溫逐日下降、漸轉冷，23至25日各地氣溫也將降至最低，部分平地的最低氣溫約可降至5度左右。

北市衛生局健康管理科長林雪蘭表示，強烈冷氣團寒流即將來襲，若本身有高危險因子者如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，或曾有中風、缺血性心臟病病史等，須特別小心心臟病、急性中風發作。呼籲遵循低溫保健6要點，做好預防與應急：

1、低溫或外出時，一定要做保暖，尤其注意頭頸部及四肢末端。

2、避免大吃大喝、情緒起伏太大及飯後或喝酒後立即泡澡。

3、規律運動以溫和漸進方式慢慢暖身，但最好避開酷寒與早晚的高風險時段。

4、妥善控制病情，規律服藥。

5、外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥。

6、一旦發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作時，須牢記保命兩要訣「搶時間」、「打119正確就醫」。

她說，長輩及高風險民眾應特別注意三高控制、健康飲食、規律用藥、保暖措施及避免菸害，如果出現以下心臟病及中風徵兆，請立即就醫，爭取黃金搶救期：

1、心臟病徵兆：突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療；有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。

2、中風徵兆：牢記「FAST」中風口訣來辨識中風初期的重要症狀，即出現臉歪、手垂、大舌頭時，要明確記下發作時間，通知119緊急送醫，爭取治療的時間。