離電視3公尺對眼睛才好？眼科醫曝最佳觀看距離　2件事要注意

生活中心／賴俊佑報導

▲眼科醫表示，電視觀看距離，常見說法是螢幕尺寸三至四倍的距離。（圖／翻攝自 Pixabay）

大家看電視都坐多近呢？相信許多人從小到大都聽過「看電視就是要離螢幕三公尺對眼睛才好」這類的話，但這真的是正確的嗎？溪湖睛采眼科院長蘇柏方表示，電視觀看距離決於電視螢幕大小和解析度。

眼科醫師蘇柏方說明，關於電視觀看距離，常見的說法是離電視三至四倍螢幕尺寸的距離，這樣有助於減輕眼睛的焦慮，減少長時間盯著螢幕對視力的影響，然而觀看距離不僅受到螢幕尺寸的影響，還受到電視的解析度和個體差異的影響，比如一臺4K的電視可能能允許較遠的觀看距離，有些人可能視力較好，就能在較遠的距離上享受清晰畫面。

蘇柏方表示，觀看距離的選擇應該是基於個人的舒適度，有些人可能喜歡坐得較近，才能充分沉浸在畫面中，而另一些人可能偏好較遠的距離，以保持眼睛舒適，但無論選擇哪種觀看距離，重要的是注意眼睛休息和保護，減輕長時間盯著螢幕所帶來的眼睛疲勞。