好康道相報！預防「30公分」縮水　5招密傳絕學在此

▲驕傲的30公分要是沒好好保養也是會縮水的。（圖／攝影者JCardinal18,Flickr CC License）

生活中心／綜合報導

寶貝，這個有許多的解釋方法的詞，對男性朋友來說更是有著特殊的解釋，據《pulse》報導，整理了5點需要注意的地方，來維護自己的「體態」。

1.天天運動，就像我們要靠運動來維持體態一樣，讓陰莖保持的方法就是讓它一起天天「運動」（勃起）了！

2.不要過度自慰，雖然天天運動可以幫助各為男性朋友維持自己的「30公分」，但如果每次都大汗淋漓是會造成一些運動傷害的唷！

3.不要沉迷酒精，酒精不只會對肝臟造成負荷，同時也會影響男人的寶貝。研究指出血液中的酒精濃度0.025時（約一瓶啤酒），性反應會稍微提高，但如果喝超過兩瓶啤酒時，性反應則會大幅下降甚至無感！

4.不要抽菸，香菸中的有毒物質會破壞血管，同時也可能使血管堵塞造成充血不易！

5.不要吃垃圾食物，眾所周知肥胖會導致陰莖內縮，相對來說「30公分」就會縮水了，因此為了各位的雄風請務必要忌口呀！