玫瑰斑易復發！美女主播曝親身經驗　醫揭常見「6原因」少吃3物避踩雷

記者簡浩正／台北報導

▲劉涵竹主播（右）與醫師響應2024國際玫瑰斑月，呼籲民眾重視玫瑰斑復發。（圖／台灣青春痘暨玫瑰斑協會提供）

還記得過去常聽到的酒糟嗎，現已經正名為玫瑰斑。皮膚科醫師表示，玫瑰斑是一種慢性皮膚炎，全球盛行率約5％，且女比男多，大多因體質或特定狀況引起，如飲酒、吃辛辣食物或過熱食物、免疫系統失調等；因復發率高，建議透過撰寫觀察日記找出病因，平時降低接觸刺激性物質，保持良好生活作息，避免玫瑰斑出現。

每年四月為國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），為響應國際玫瑰斑月，並加強全國民眾對於玫瑰斑的認識以及遠離反覆復發，台灣青春痘暨玫瑰斑協會(TARS)今年特別發起「玫瑰斑生活日記」鼓勵病友紀錄每日生活與皮膚情況。

主播劉涵竹就是患者之一。身為資深玫瑰斑患者的她說，每次做完運動、泡完澡，臉部缺開始通紅，無法消退，原來這些「健康」行為，居然導致玫瑰斑復發。她提醒民眾記錄下身體的狀況，復發時盡快帶著玫瑰斑日記，與專業醫師討論治療規劃、改變生活型態。

台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示，玫瑰斑是一種慢性皮膚炎，在患者臉部常會出現反覆或持續泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等症狀，男性與女性比例約1：3，女性發生率較男性高很多。全世界玫瑰斑平均盛行率約為5.46%，但根據地區與人種不同而有所差異，不同國家的盛行比例差異也很大，落在1%至22%之間。

他說，雖這幾年由於玫瑰斑的治療進步已經有不錯的成效，但在臨床上常觀察到最讓玫瑰斑患者困惱的是，即使在療程結束後還是可能會有復發的情況。若患者在治療結束後，因為內外在相關誘因造成臉部泛紅，休息15分鐘或涼敷後還無法明顯退紅，甚至伴隨著粗癢、乾燥、刺痛、灼熱、丘疹或是膿皰…等症狀，觀察一周症狀仍不見改善，還會反覆發作或越漸嚴重時就要注意可能是玫瑰斑復發。

邱品齊歸納玫瑰斑復發有6個常見原因 ：包括體質膚質因素、環境突發誘因、蠕形蟎蟲增生、身心狀態不良、免疫系統失調與情緒壓力過大。若是因為蠕形蟎蟲增生造成的玫瑰斑，以目前完整的治療療程結束後，患者通常可以有兩到三年的舒緩期，但之後還是有可能因為蠕形蟎蟲再次增生而復發，這時就要趕快就醫確認病因，給予適當的治療之後很快就可以改善。

▲常見的玫瑰斑誘發飲食。（圖／台灣青春痘暨玫瑰斑協會提供）

長庚醫院皮膚部醫師王芳穎表示，防止玫瑰斑復發，除了儘量避免來自保養、飲食、環境等來自生活中刺激之外，養成記錄生活日記的習慣也是改善玫瑰斑問題的一個小秘訣。她指出，酒和辛辣食物是最常造成玫瑰斑患者發作的飲食，所以大部分的患者都知道要避免，但有些誘發食物並不容易被發現。如果患者在日記中發現，每次只要吃加工肉類，玫瑰斑就會比較嚴重；或是使用某些皮膚清潔或保養品，皮膚就會特別刺痛、紅癢，那就可以慢慢歸類這些會誘發自己玫瑰斑發作的行為，進而在生活中去加以避免。