週三芒種到！「4生肖」注意脾胃健康　命理師：這10天別愛愛

生活中心／彭淇昀報導

24節氣之一「芒種」將在6月5日到來，命理師楊登嵙表示，在這半個月內，有「4生肖」需要特別注意身體的脾胃、腸道及消化系統的健康；此外，其中10天最好避免性生活，否則可能消耗正氣。

▲「芒種」節氣將於6月5日中午12點10分登場。（示意圖／翻攝自Pixabay）

楊登嵙指出，「芒種」節氣將於6月5日中午12點10分登場，「芒種」這段時間建議大家飲食以清淡為主，此外，生肖屬「鼠、牛、馬、羊」的人要特別留意健康方面，小感冒、小病痛都會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症，建議儘量多休息，做適量運動以放鬆身心，要有充足的睡眠，不熬夜，也不要去醫院探病，以免替人受災厄，身邊應帶護身符，勿弔喪吃喪家物。

楊登嵙分享，芒種期間開運養生與宜忌如下：

【芒果勿過食】

依中醫理論，芒果屬於「濕毒」水果，容易導致丘疹、紅腫、癢等皮膚反應，建議吃芒果時避免接觸果皮，較不會有「毒」的問題，也不可以一次吃太多。

【吃冰要節制】

這段時間天氣轉熱，冰品大受歡迎，但冰品吃太多容易造成女性子宮虛寒，變成「大腹婆」，也要節制。

【半個月內勿剃頭】

「芒種」這半個月時間，不可給頭頂囟門尚未癒合的小小孩剃頭，該處為百會穴所在，以免受外邪侵襲，另外，芒種期間白天熱晚上涼，若喜歡夜晚到外面躺椅納涼者，也要小心風邪入侵。

【避開性生活】

因為外邪比較嚴重，農曆五月的溼熱節氣又稱毒月，所以有「九毒日」的說法，農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二十五、二十六、二十七這9天稱為 「天地交泰九毒日」及農曆五月十四日為「天地交泰日」，加起來一共10天，建議這10天最好不要有性生活，否則容易消耗正氣，給外邪可趁之機，元氣易受損。

【中午宜小憩】

天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，經過一上午勞動和工作，體力和精力消耗較大，中午小憩是必要的，午睡對保障身體健康、有助於解除疲勞，減少某些疾病的發生起著關鍵作用。

【要常洗澡】

注意皮膚的保潔，五月天熱易出汗，衣服要勤洗勤換；俗話說「汗出不見濕」，若汗出見濕，則易生痤瘡，要經常洗澡，但出汗時不可沖冷水澡。

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