獨家／全台250萬人慢性痛！醫揭「簡單1事」就能止痛

記者施春美／台北報導

▲醫師陳韋達表示，慢性疼痛患者關懷他人或被關懷，都能有效治療疼痛，「聊天就能有效止痛。」（圖／《奕起聊健康》提供）

全台約有250萬人受慢性疼痛所苦，神經內科醫師陳韋達表示，許多研究發現，慢性疼痛的最重要因子為「壓力」，減壓即能有效治療疼痛。他表示，患者無論是關懷他人或者被關懷，都能有效治療疼痛，「聊天就能有效止痛。」

全球約有15億人承受慢性疼痛之苦，根據推估，全台有250萬人有慢性疼痛困擾。慢性疼痛的定義是，傷口已痊癒，但人依舊感覺疼痛3個月以上。

衛福部立基隆醫院副院長、神經內科醫師陳韋達，在「奕起聊健康」節目中表示，慢性疼痛是來自大腦的可塑性改變與過度保護作用，常見患部有5種，包括頭痛、肩頸痛、下背痛（即腰痛）、神經痛、纖維肌痛症。

他表示，慢性疼痛不只是痛，常伴隨累、失眠、健忘、憂鬱4種症狀，這些症狀狀就是「壓力」失調時的主要表現。神經影像研究顯示，慢性疼痛或壓力對大腦的影響，是多系統或全面性的。

陳韋達並表示，「多關心他人」可紓解壓力，因關懷他人時能刺激大腦分泌「催產素」，這是一種抗壓荷爾蒙，能保護心血管不受壓力的傷害。此外，患者最忌獨自面對疼痛，無論是關懷他人或者被關懷，都能有效治療疼痛，「聊天就能有效止痛。」社交參與及社會連結，已被廣泛證實，能有效紓解壓力。