記者于成虎、吳凱中／台北報導
眼睛是靈魂之窗，但台灣人愛當低頭族，3C產品整天盯著看，連帶也產生很多後遺症，醫師就警告，過度使用3C產品不但會提早老花眼，甚至可能造成憂鬱症。詳細內容請鎖定今（26）日晚間9點三立財經台，由張雅芳主持的「88健康有方」。
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▲台灣低頭族比例全球第一。
滑手機、搭手扶梯、走路低著頭，甚至是開車也看手機，台灣低頭族比例全球第一，只是3C使用過度，不但影響眼睛，恐怕還有憂鬱症。
▲新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山：「你知道了不去處理的話會有憂鬱症，影響到腦部，因為看不到，精神不好有憂鬱症情況產生，這是非常非常嚴重的問題。」
▲中醫師鄒瑋倫。
以前40歲之後才有老花眼，只是現在毛病提前，20到30歲青年就有老花症狀，隨之而來的乾眼症讓眼睛鬧水荒，其實簡單運動也能救眼睛。
▲簡單運動就能救眼睛。
中醫師鄒瑋倫：「我們在後腎找到一個兩個腎區，然後利用腳的拉抬，抬動一個臀大肌和背肌的壓力，去刺激按摩到腎筋的地方，在腎筋穴道按摩之後，上達到眼睛，濡養到眼睛營養。」
▲專家示範。
一招蝗蟲式護腎，利用新陳代謝抗衰老原理，提升眼睛含水量。只是就連隱形眼鏡方便當隨便的使用，恐怕也會造成乾眼症，少低頭滑手機、正確使用隱形眼鏡，要自己眼睛自己救。（整理：實習編輯李芷萱）
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