生活中心/綜合報導
去年11月,余祥銓與愛妻柔柔迎來了他們愛的結晶——可愛的女-兒「小元寶」。柔柔在產後半年內成功剷肉20公斤,恢復到懷孕前的43公斤。這個驚人的成果也激勵了眾多粉絲。近日,柔柔在社群媒體上分享了她的產後瘦身經歷,並鼓勵其他產後媽媽們不要焦慮,慢慢一起消滅,先和平共處。
產後挑戰:妊娠紋、掉髮、體重增長
在柔柔的分享中,她透露收到許多新手媽媽的訊息,詢問她是如何迅速恢復身材的。她坦言,自己也經歷了妊娠紋暴長、奶頭和腋下變大變黑、掉髮、體重快速增加等問題。柔柔回憶說:「剛生產完我確實超級焦慮,變得不愛照鏡子、不想打扮、不想拍照。」這些情況讓她一度失去了自信,但她也堅信,只要努力和耐心,一切都會慢慢恢復。
放寬心態,逐步恢復
柔柔鼓勵新手媽媽們放寬心態,表示她的妊娠紋已經變淡,胸部、腋下、體重和掉髮狀況也逐漸恢復。「嘻嘻,妊娠紋打算生完在一起消滅它,現在先和它和平共處,所以啊~媽咪們不必焦慮。」柔柔的這番話,不僅展現了她的幽默感,也給了其他產後媽媽們信心和希望。
飲食與輔助品助攻,夫妻合力剷肉
柔柔分享了她的瘦身秘訣,透過健康飲食和的紫茶纖體商品輔助,成功恢復到懷孕前的狀態。夫妻倆的合力剷肉。柔柔在懷孕期間體重一度衝破60公斤,這讓她感到非常困擾。余祥銓則經常故意捏她手臂上的肥肉,這讓柔柔下定決心要瘦回產前的狀態。余祥銓也在減肥的過程中扮演了重要角色,他會幫忙吃掉柔柔的剩飯,避免她過量攝取食物。最終,夫妻倆共減了31公斤,柔柔瘦了20公斤,余祥銓則減了11公斤。讓粉絲們驚嘆不已。柔柔分享說:「我們夫妻一起努力,一起瘦下來,這讓我們的感情更好了,也更有動力一起迎接新的挑戰。」
紫孅奇蹟,閃電瘦
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柔柔分享說:「紫孅果讓我在瘦身過程中不僅感覺輕鬆,還能保持皮膚的健康和光澤,這對於我們這些新手媽媽來說真的非常重要。」她強調,選擇適合自己的瘦身輔助品,再加上均衡飲食是成功減重的關鍵。
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