40歲女想急排毒「每日狂嗑2顆黑蒜」慘腸胃出狀況　悲慘下場曝

生活中心／綜合報導

▲女子為排毒、改善脂肪肝，每日吃2顆黑蒜頭，最終導致腸胃脹氣。（示意圖／資料畫面）

許多人都會透過食療來改善身體狀況，有一名40歲女子近3個月來時常肚子悶痛、脹氣，原先以為是生病導致不適，經醫師詢問後才發現，她聽信「吃黑蒜頭能排毒、改善脂肪肝」，便每日吃1、2顆，不料卻意外導致脹氣不適。

肝膽腸胃科醫師張振榕上電視節目「醫師好辣」中指出，有一名女子平時就很容易消化不良、脹氣或肚子悶痛，加上患有脂肪肝問題，她便聽信網路訊息路，「吃黑蒜頭可排毒、改善脂肪肝」，因此開始吃黑蒜頭。

張振榕說，即便吃蒜頭、黑蒜頭，都會建議1次吃1、2小瓣，但女子急求速見效果，擅自改成1天吃1至2顆，連續吃了3個月後，就時常感覺脹氣、想吐，「你這樣吃不行，吃這麼多蒜頭難怪會脹氣。」

張振榕說，高腹敏（高腹部敏感）食物吃了容易脹氣，而高腹敏食物中，包括上述女子吃的蒜頭外，還包括洋蔥、蘋果、花椰菜、櫻桃、腰果、小麥、牛奶、奶油、西瓜、烏龍茶、蜂蜜、黑麥等，易脹氣者應避免。