一年未推歌仔戲　陳亞蘭身體爆警訊！坦言：這段時間在喘息

記者鍾智凱／台北報導

▲陳亞蘭擔任封面人物。（圖／TVBS提供）

金鐘視帝陳亞蘭除了專注於歌仔戲創作，陳亞蘭也將「養生」視為她生活中的重要課題。她坦言，年輕時拼命工作而忽視健康，最終讓身體發出警訊。如今，她已學會跟隨節氣飲食，以食補為主要養身之道。

陳亞蘭也養成了輕量運動的習慣，像是每天進行5分鐘的超慢跑，來保持體力與健康。「不論運動多麼輕微，只要身體動起來，就會對健康有益。」她認為，無論在演藝事業還是生活中，保持良好的身心狀態，都是長期創作和生活的關鍵。

作為台灣電視史上首位榮獲視帝獎項的女演員，這樣的成就並未讓她止步，反而成為她不斷推動傳統與創新融合的動力。陳亞蘭秉持著對歌仔戲的熱愛，在傳承的道路上始終探索前行，並在《玩美研究室》提到：「所有的創新，最終都是為了更好的傳承。」在陳亞蘭心中，歌仔戲不僅是藝術表演，更是一代代家庭情感連結的紐帶。陳亞蘭：「YouTube頻道《朕經八掰》的誕生，就是源自我想做自己擅長的事，並且與這片土地有深厚連結內容。」

▲陳亞蘭注重養生。（圖／TVBS提供）

雖然2024年並未推出新的歌仔戲作品，不過《勇氣家族》登上了電視螢幕，為觀眾們帶來了描繪歌仔戲職人精神的生活劇，陳亞蘭表示，這段時間給了她難得的喘息機會，得以更深入地學習新知並思考未來創作方向。「遠離了八點檔的緊張節奏，我可以專注於自己的身心健康，並吸收更多創意靈感。」