記者張祐慈、吳汶宸／台北報導
今年以來，不少名人因為突發性心肌梗塞去世，包括前金管會主委龔照勝、以及寒舍創辦人蔡辰洋等人。專家提醒，不只在氣溫驟降時容易誘發心肌梗塞，夏天氣溫高，身體出汗缺水加上心跳快，也增加心肌梗塞發生機率，要如何把握黃金時間救命，詳細內容請鎖定「三立財經台」，今（14）晚十點由張雅芳主持的健康節目。
前金管會主委龔照勝以及寒舍創辦人蔡辰洋，今年接連因突發性心肌梗塞不幸辭世，過去大家認為天冷是誘發心血管疾病的禍首，但心臟科醫師警告，夏天也絕不能輕忽心肌梗塞的威脅。
心臟內科醫師林承箕：「因為夏天出汗多，大家身體容易缺水，一缺水呢，血管就比較黏稠，再加上熱心跳快，然後增加我們心臟的耗氧量。」
▲心肌梗塞保命穴。
心肌梗塞來的又急又快，若發生胸悶呼吸不順，中醫師教你把握黃金3分鐘，按壓人中穴，手腕上的內關穴，以及腋下的極泉穴，這3個急救保命穴道；另一方面，預防心血管疾病，除了多喝水養生食材紅麴以及日本常見的納豆，都是降三高的好幫手。
營養師李婉萍：「簡單的來講就是說，我們今天傷口結痂了，好，那這個納豆部份它就可以把結痂的地方，怎麼樣修復讓它可以不要繼續結痂。」
▲營養師示範納豆創意料理，力抗心血管疾病。
不過納豆難聞的氣味、黏黏的口感讓許多人不敢領教，營養師示範納豆創意料理，搭配蘆筍、蘋果和檸檬皮，做成飯捲用海苔包裹，酸酸甜甜的口感，臭味退散美味下肚，除了食物療法，養成每天運動的習慣，才能力抗心血管疾病，越活越健康。（整理：實習編輯翁珮恒）
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