生活中心/張家寧報導
今(7)日是一年一度的立冬,代表冬季就此開始。對此,民俗專家透過臉書列出立冬當天的多個禁忌,提醒民眾務必注意。
清水孟國際塔羅小孟老師透過臉書粉專發文提醒立冬的禁忌:
1、立冬不宜過早外出
立冬天氣寒冷,一些長輩年紀大的人若太早出門,心血管收縮比較不舒服,因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病,當日需早起者建議要多穿衣服。
2、立冬不宜飲用大量熱水
小孟老師表示,由於立冬為極寒日,飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱,易導致身體不適。
3、忌洗熱水澡過久
立冬極寒日空氣中陰氣極盛,當我們洗澡過久陽氣會下滑,室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋,會導致皮膚乾,騷癢,嚴重會脫皮,最好快速洗完。
▲小孟老師提醒,今不宜洗過久熱水澡。(圖/資料照)
4、忌運勢動激烈
立冬天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈,老人也容易有心血管的疾病發生,因此立冬應避開過量運動。
5、3星座好發身體疾病
小孟老師點名「摩羯、處女、金牛」3星座,冬天土較冷,所以要注意立冬之後三星座會有隱疾或舊疾以及手腳冰冷,建議多喝花果茶調養身體。
6、立冬後最好早睡早起
小孟老師指出,一天晚上21點開始就是陰氣的開始,因此立冬後最好早睡早起,睡眠時間睡長才能補足精氣,讓我們身體不斷活化。
三立新聞網提醒您:
以上言論及圖片僅供參考,不代表本台立場。