凍僵！草本暖暖包「艾葉、乾薑」驅寒更天然

記者沈宛、江柏緯／台北報導

冷氣團籠罩全台，天氣越來越冷，有中醫師提供了中藥式的草本暖暖包配方，利用艾葉、乾薑、小茴香等等藥材在微波爐加熱，不只天然，還比一般市售的暖暖包更健康。

中藥行老闆娘：「基本上這些東西都是比較驅寒，然後可以保暖的東西。」

老闆娘抓起各種藥材一一秤重，有艾葉、乾薑、丁香、小茴香、白芍、桂枝通通裝進棉布袋，再一個步驟就是天然的草本暖暖包。放進微波爐調到600瓦，時間30秒，原本溫度大約室溫24度的中藥包，已經來到了50度左右，拿在手上飄出陣陣香氣。

民眾：「可能就是那種鐵味，給人家的感覺比較，就像你說的化學，比較刺鼻的味道，那這種像中藥的可能就比較好聞，對於身體來說應該也是比較健康。」

民眾：「還是會用原本的那，因為我不太喜歡中藥味道，但原本那個是金屬放在裡面，可是這個是天然的草放在裡面而已，感覺比較健康。」

喜不喜歡見仁見智，但天然的最好，一般化學暖暖包用的是鐵粉混合物，有活性碳、鹽、蛭石等，但草本暖暖包是利用中藥材、穀物保持溫暖。

中醫師周宗翰：「比如說艾葉，本身來講有溫中止痛，那乾薑有通涼，還有對我們腸胃有促進循環的效果，那如果是小茴香跟丁香還有止痛的作用。」

草本暖暖包大都屬於溫經散寒，去濕通絡的藥材，相比化學來說，熱度時效性最多只能維持1個小時。

中醫師周宗翰：「其實我們可以用一些天然的賦形劑，譬如常用的是用紅豆，紅豆接觸面積比較大，本身的質地會比較舒服，所以說紅豆把它添在裡面再微波，對於熱度會有保存的效果。」

冷氣團接連來襲，暖暖包也能在家DIY。