搭飛機耳朵痛怎辦？空服員傳授舒緩「小妙招」

記者王培驊、吳杰澄／台北報導

搭飛機因為艙壓關係，耳朵會突然劇烈疼痛，不少人應該都有經驗，一名外國媽媽分享空服員傳授的妙招，只要用紙巾沾熱水再放進紙杯中，蓋在耳朵上，就能讓耳朵疼痛狀況好一些，對此，中醫表示，應該是藉此舒緩內耳壓力，不過也可透過按摩耳朵旁的穴道，緩解耳鳴或是堵塞狀況。

用紙杯蓋住耳朵到底在做什麼？這名外國媽媽分享空服員傳授的妙招，只要紙杯內放入沾了熱水的紙巾，蓋在耳朵上，就能舒緩搭飛機時的耳痛狀況。

中醫師吳明珠：「熱的會膨脹，那這個膨脹的時候你又把它壓住，所以這邊空間會比較膨脹一點，往這邊壓。」

機艙內耳壓失衡才會出現耳痛，中醫師分析國外作法，熱氣應該是多少有舒緩作用，加上紙杯蓋住，有望緩解內耳壓力。

耳鼻喉科醫師周慶明：「你用熱毛巾來用可能幫助不大，其實剛剛講的，最簡單的（方法）就是你要去吹氣。」

西醫倒是有不同見解，仍舊建議捏住鼻子，閉上嘴巴，大力吹氣，才能排解耳壓。

民眾：「可能不會想那麼多，因為還要去用熱的紙巾，會覺得有點麻煩，而且又是在飛機上。」

民眾：「（平常）就是一直吞口水，嚼口香糖，那我耳朵會刺痛，刺痛就是有點像針這樣穿過去。」

民眾：「去擠壓你的耳朵內腔，就是有點像打呵欠，但是用鼻子把氣往外擠的感覺，就像這樣。」

吞口水、打呵欠，或是嚼口香糖是一般民眾熟知的方法，但你也可以嘗試按按穴位。在耳珠上方缺口處的耳門穴可以緩解耳鳴，改善血液循環；聽宮穴可減緩堵塞感，聽會穴也能改善，在每個位置旋轉按摩1-2分鐘都助於放鬆舒緩。

耳鼻喉科醫師周慶明：「偶爾會看到（下飛機後還疼痛），如果真的持續的痛的時候，負壓造成的一個發炎的狀態，這個時候可能就要吃藥了。」

萬一壓力一直無法排解，得留意是否有中耳氣壓損傷，因為可能已經有併發症，包括中耳炎、外淋巴瘻管引起「耳鳴」、聽覺神經受損或鼓膜穿孔等等，艙壓造成的耳痛實在惱人，下回搭機，緩解小妙方或許可以嘗試。