冬季濕氣重、代謝差「狀元堂八孅茶」漢方萃取＋專利酵素　輕盈無負擔

記者林賢雅／台北報導

每到冬季，天氣轉涼，食慾增加，零食、大餐、手搖飲，成為民眾渡過寒冬的「冬季三寶」，不知不覺，攝取過多熱量，而冬天活動量少、水份攝取不足，容易因為體內代謝變慢、循環不良、造成身體負擔。加上潮濕多雨的氣侯，更會造成體內濕氣重，讓身體感覺疲倦、沉重、身體循環不好，甚至皮膚及不適等問題。

▲冬季活動量少、水份攝取不足，體內代謝變慢、循環不良，體內濕氣重，容易引發身體不適。（圖／截自影片）

營養師陳昱升指出，冬天氣溫低，容易造成血液循環不良、血壓升高，除了身體感到沉重、肌肉緊繃、腰酸背痛等問題，更有可能會造成心血管疾病。此外，冬季節也很容易因暴飲暴食、熱量攝取過多，造成如消化道不良、體重增加等額外健康負擔。

營養師也提出冬季濕氣重的四項表現，供民眾自我檢視：

1. 身體沉重無力：容易累，身體總是覺得沉重且體力差，明明沒有做運動還是覺得體力透支。
2. 身體四肢或臉較無彈性：早上起床按臉或腿，如果不會馬上回彈，代表身體循環不好，代謝不佳。
3. 便祕、消化道變差：排便頻率低，大便乾硬且容易黏在馬桶上。或吃飽消化道不順等問題。
4. 舌苔厚膩：舌苔偏白或偏黃，且舌苔過厚，並伴隨口臭等問題。

▲營養師建議，維持水份足量攝取、配合運動及飲食，可以改善冬季體內循環重（圖／截自影片）

針對忙碌的上班族，陳昱升也提供簡易的冬季養身建議。除了每日足量攝取1500cc－2000cc的水份之外，同時配合每周三次的運動習慣，以及低熱量、低油、低納的健康飲食，維持體內正常循環代謝。此外，也可以搭配使用一些漢方天然茶飲來補充水份加速代謝，如洛神花成份，可以促進新陳代謝、伏苓有助水份的循環，酵素則可以緩解消化道的不適、促進排便等功效，這些都是方便透過飲食來補充攝取的天然食材。

▲洛神花、伏苓、酵素等天然成份，可促進新陳代謝、幫助水份循環、緩解消化道不適，有助冬季養生。（圖／截自影片）

專為體內代謝調理設計的「狀元堂八孅茶」結合八大草本成分精華，包括洛神花、南非國寶茶、山楂、伏苓等天然成份。不僅能幫助促進新陳代謝，改善水分滯留，還能溫和幫助腸道順暢，讓身體在冬季也能保持輕盈狀態。此外，更添加了美國專利酵素，幫助提升消化道機能，減輕消化道不適感和幫助排便順暢。酸甜清爽的洛神花口感，冷熱沖泡都好喝，草本成份天無防腐劑及咖啡因，天然健康無負擔。

▲天然漢方「八孅茶」溫和調理，是冬季養身、促進循環代謝的最佳飲品。（圖／截自影片）

無論是飲食不均的外食族、久坐久站上班族、排便不順的卡卡族或大餐過後有罪惡感的美食族。「狀元堂八孅茶」天然漢方萃取，溫和調理，是冬季養身、促進循環代謝的最佳飲品。

▲「八孅茶」天然健康無防腐劑、咖啡因，冷熱沖泡都好喝。（圖／截自影片）

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