記者張祐慈、吳汶宸／台北報導
夏天到了，很多女性積極展開瘦身大作戰，藝人小潘潘今年瘦身有成，短短2個月內成功甩肉12公斤，她上健康節目公開自己的撥筋保健法，而且男女生都適用，詳細內容請鎖定由張雅芳主持的健康節目。
金色低胸旗袍，藝人小潘潘展現好身材，今年瘦身有成，兩個月內成功甩肉12公斤，身材從L號縮小回XS號，而且不花一毛錢，全靠無師自通的撥筋保健法。
資深藝人小潘潘：「我把骨頭跟皮膚中間的那一些硬塊、一粒粒的脂肪球，還是肉瘤，還是什麼阻塞的東西，還是水氣，還是肥油，我全部用十根手指頭把它消滅掉。沒有想到我的婦科問題、我的便秘、我的腸胃、我的失眠、我的皮膚的問題、我的胸口痛、我全身痠痛全部都好了。」
▲小潘潘利用自創的撥筋法瘦身成功。
這撥筋保健就像撥琴弦一樣，小潘潘自創口訣，找到筋絡後，下壓、撥撥、摳摳、彈一彈，而且不只針對女生，現場男性來賓體驗一次，馬上痛得哀哀叫。
節目來賓林建男：「這跟你們剛剛講得不一樣，我不能叫太大聲。」
▲小潘潘替林建男示範撥筋法。
資深藝人小潘潘：「他的腋下就是像我講的，就是捲在一起了，這裡，你的腋下這裡有阻塞。」
▲小潘潘表是腋下會痛即代表有阻塞。
中醫師解釋，撥筋就如同放鬆經絡，可幫助排除全身瘀滯廢物，再搭配排毒茶清涼降火。
中醫師吳明珠：「像這種天氣我們都會用一些綠豆、薏仁、新鮮的蔬果。那像這種夏天的時候，我們就可以比較注重一些比較紅顏色的，比如說像蕃茄，然後比較有深色的，那可以顧到我們的心經。」
▲中醫師吳明珠指出深色食物可顧心經。
夏天是人體新陳代謝最快速的時候，也是減肥好時機，掌握撥筋訣竅，搭配飲食排毒，讓你輕鬆跟虎背熊腰說掰掰。〈整理：實習編輯呂雪峰〉
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