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瘦真的等於「正妹」嗎？對全世界的女生來說，體重可是斤斤計較，而為了講求瘦和更纖細極致的體態，不少人幾乎每天都活在減肥的世界中，更極端的人還會想成為「紙片人」。但對美國健身正妹威爾斯（Kelsey Wells）來說這些都是不正確的，為了讓大家瞭解什麼才叫做健康瘦，她在昨（27）日分享了自己3階段的瘦身照，證明了「瘦」並不等於就是「美」！
▲威爾斯貼出自己的體重對照圖，發現瘦2公斤得自己比瘦11公斤好看。（組圖／翻攝自Kelsey Wells IG）
常在自己Instagram分享健身照的美國正妹威爾斯，昨日她公開了自己的「體重對照圖」，希望可以藉由自己的親身經歷讓大家知道，減肥不是注重體重機上的數字，而是整個體態的好看，找出適合自己的體重和身材，並維持健康的身體。
▲威爾斯的健身紀錄。（圖／翻攝自Kelsey Wells IG）
威爾斯在生產後的2個月體重是66公斤，當時她覺得自己就像是個胖子一樣，為了讓自己穿上漂亮的衣服，她決定好好減肥、健身，並將目標設在55公斤。經過一段時間的努力，威爾斯成功達標，但照了照鏡子、檢視了自己的體態，她覺得很不滿意，因為看上去「很不漂亮」！
事後，威爾斯透過有規律的健身和飲食控制來維持身材，雖然體重增加到64公斤，但整個體態是穠纖合度的，線條也比55公斤時更好看、更健康。而她也將這些照片分享到IG上，藉此鼓勵大家在減肥時不要過度追求數字，應該看看身體的線條，建議可以透過拍照的方式來紀錄，從中找到適合自己的「完美曲線」。
▲▼有健身正妹之稱的威爾斯其實是名辣媽。（圖／翻攝自Kelsey Wells IG）
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