臥房變賽場！當性愛遇上奧運　哪個姿勢消耗最多熱量？

國際中心／綜合報導

周末的夜晚你有什麼打算？里約奧運將在台灣時間明（6）日上午開幕，為了迎接這項盛事的到來，今晚你也可以和伴侶預先來一場「臥室奧運」。

▲圖／翻攝自www.drfelix.co.uk

根據英國《每日郵報》報導，醫學服務機構網站Dr Felix，製作了一組「性愛姿勢與奧運項目對照表」，讓你在享受性愛的同時，也能夠知道這12個姿勢使用到的肌肉、身體部位和哪一樣奧運項目相當，將能夠幫助你消耗多少卡路里。

舉例來說，使用女下男上「傳教士體位」2分鐘，消耗的卡路里就如同參加100公尺短跑，將會活動到你的臀部和腿部肌肉。女上男下3分鐘，就像是參加110公尺跨欄，有效鍛鍊你的腹部、腿部肌肉。站立式性愛10分鐘，也等於參加1000公尺自行車比賽。至於能夠讓情侶更加深入的後入式50分鐘，就像是參加了3000公尺障礙賽，這是相當消耗體能的比賽項目，可以鍛鍊愛侶的腹部、臀部和腿部的肌肉。

最後，如果你的另一半是你的雙手也不用氣餒，「臥室奧運」還是有你可以參加的項目的。手淫30分鐘就像是參加了標槍比賽，對於你的臀部和手臂肌肉都是不錯的鍛鍊。