生活中心／綜合報導
不少女性都有手腳冰冷、氣虛等等的狀況，尤其是上班族的女性，整日都在辦公室較少有機會伸展或運動，讓血液更不循環也影響了好氣色。有中醫師就教學一款「紅潤氣色茶」的作法，用漢方茶飲來調養肌膚的氣色。
▲茶飲可以補氣血。（圖／翻攝自美拍）
有網友上傳教學影片，中醫師在影片中表示如果想要氣色紅潤，要從肝、脾、腎三個臟腑，因此就示範了一款可以調養肌膚氣色的「紅潤氣色茶飲」。所需要的材料有可以補血的桂圓3錢、補氣的黃耆5錢、以及可以補肝腎最重要的枸杞2錢。只是要注意挑選黃耆時，如果看到白色菌絲代表可能發霉了，購買時要小心慎選，另外可以挑橫切面平整的黃耆。
▲只要桂圓、黃耆、枸杞就可以做「紅潤氣色茶飲」。（圖／翻攝自美拍）
作法則是燒一壺開水放進約700cc的茶壺，把三種藥材同時放進茶壺悶約15分鐘，有甜味就可以飲用了。但中醫師也提醒，這個紅潤氣色茶飲帶補性，要避免在晚上飲用。（整理：實習編輯鄺郁庭）
▼影片來源：美拍，APP用戶請點網址：http://www.meipai.com/media/577220325
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