空氣有夠差！PM2.5又紫爆　這三招自我防護

記者楊晴雯／綜合報導

今天的空氣品質比昨天差。今（15）日上午7時，台中到嘉義及離島金門共12個測站，PM2.5細懸浮微粒濃度都達到有害的紫爆等級，敏感性族群應減少在戶外劇烈活動。

雲嘉南地區受大氣擴散不佳影響，細懸浮微粒濃度偏高，國民健康署提醒，民眾若有不適，如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；尤其敏感性族群，如患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童，以及老年人，應避免體力消耗，特別是避免戶外活動；具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。

空氣品質不良時，國健署提供以下自我保護3策略：

1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM_2.5)之暴露。

2.應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。

3.生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。

11/15中南部地區受擴散條件不佳影響，細懸浮微粒濃度偏高。（圖／環保署）