看了被氣死！LINE瘋傳「護眼操」是假的！近視不減反增

生活中心／綜合報導

近日LINE群組瘋傳的「護眼運動」影片竟是假的！一位家長爆料，自己家中輕度假性近視的小孩跟著「按表操課」後，竟然度數不減、還反增50度！眼科醫師看了影片指出，這支「護眼運動」根本是謠言，「看了都要被氣死！」，護眼變害眼，民眾千萬不要隨便相信網路流傳的偏方。

這支LINE群組瘋傳的「護眼運動」引起不少人爭相學習，有些家長甚至要求家中小孩跟著一起「照表操課」，影片中建議民眾「眼睛對著一根移動的手指，說要交替看遠、看近」、還有建議「視線上下移動、旋轉眼球」、「瞇眼睛、眨眼睛」等。據《聯合》報導，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，這影片介紹的護眼方式大多是錯的，千萬不要聽信。

▲LINE群組瘋傳的「護眼運動」影片（圖／翻攝自YouTube）

眼科醫師指出，眼睛用一隻手指來「看遠、看近」只是「看近與看更近」，所謂看遠是指至少要距離6公尺，或是往窗外看去；而上下旋轉眼球會讓原本緊繃的眼部肌肉更加疲累，最好的護眼方式就是閉上眼睛好好休息；瞇、眨也沒有用，只會造成眼睛負擔，最好還是閉上眼睛、讓眼睛失去焦點，或是閉眼熱敷也是好辦法。（編輯：王呈嘉）