歲末年終跑不完的攤　急性牙痛求診暴增三成

記者楊晴雯／台北報導

從去年聖誕節、跨年、再來是公司尾牙、以及就快要來臨的農曆春節，跑不完的攤，除了注意體重控制外，口腔牙齒問題也容易被忽略。牙醫師提醒，年底因急性牙痛求診人數至少暴增三成，主要和聚餐頻繁有關，並建議，如果無法在進食後刷牙，可嚼無糖口香糖15至20分鐘，就能中和口腔酸性，以降低蛀牙風險。

▲牙醫師郭家群提醒，飲食後30分鐘內如果沒有清潔牙齒，口腔環境會逐漸轉成酸性，易增加蛀牙風險。（圖／楊晴雯攝）

牙醫師郭家群表示，根據其門診經驗，每年年底因急性牙痛求診人數至少暴增3成，主要原因是年底到年初適逢聚餐旺季，動輒3至4小時的聚會，免不了大魚大肉、還要配上飲料，口腔清潔次數永遠追不上進食速度，導致口腔長時間處於酸性，患者就醫前的常見三大症狀包含齟齒（俗稱蛀牙）、牙齒崩裂以及牙周病。

郭家群就曾診治過一位上班族鄧小姐，在快過年前，忙著加班趕工外，聖誕節、跨年、尾牙等大小聚會不斷，等於長達2個月都在大吃大喝，且聚會時間都要花上3至4小時，結果牙齒開始出現痠痛感，無法咀嚼太硬的食物，在某天早上突然牙痛到無法忍耐，才趕緊就醫檢查。

郭家群指出，所有食物進到口中後，都會經過發酵影響口腔中的酸鹼值，造成牙齒的酸蝕，進而增加蛀牙及牙周病的發生率。他強調，好吃的食物通常都會造成口腔環境偏酸，飲食後30分鐘內如果沒有清潔牙齒，尤其吃過含糖的食物，甜會代謝酸，加上細菌喜歡甜，口腔環境就會逐漸轉成酸性環境，即低於pH5.5，長時間用餐，口腔就容易成為細菌的溫床。

聚會場合不方便以刷牙清潔口腔怎麼辦？郭家群說，其實口腔唾液就是很好中和口腔酸性的物質，建議可在聚會空檔和結束後，嚼無糖口香糖，增進唾液分泌，因為與靜止狀態做比較，有報告顯示，吃無糖口香糖能夠增加比平常還要多10倍的唾液流量，以抑制牙菌斑等酸性物質的生成。另外，他也提醒，如果要採取刷牙的方式，進食後至少４５分鐘刷會比較安全，因為吃完東西馬上刷牙，會對琺瑯質造成磨耗。