自己的健康自己救 一招和腰痛說再見!

文/健康有方

*找對方法、對症預防 腰痠背痛不再來!
*年節掃除痠痛上身 最傷腰的打掃姿勢?
*KO腰痛不求人 一招告別痠痛!
*固腰健腰好食物 解痠痛元氣強腰盅

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