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逆齡美人的秘密!掌握回春關鍵 守護兩大寶貝人就美

三立新聞/綜合報導

每個女人幾乎都想追求凍齡,但其實比起花大錢做醫美保養,顧好女性身體的兩大法寶就可以成為逆成長美人,務必鎖定達人張雅芳主持的健康有方節目。

逆齡美人的秘密?顧好這裡人就美

▲藝人小嫻對於「沒有子宮」一事已經坦然許多。

藝人小嫻:「(代理孕母)失敗之後啊,我慢慢這幾年開始學會去面對它的時候,比較身邊的朋友問起來我比較可以說了,那當我比較可以說了,不會哭的時候,我就發現我好像坦然了。」

藝人小嫻驚爆沒有子宮,必須要找代理孕母才能傳宗接代,而其實不只影響生育,子宮、卵巢出問題更牽連女生最重要的雌激素。

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▲北榮婦女醫學部主任趙湘台。

北榮婦女醫學部主任趙湘台:「(雌激素缺少)造成比較明顯的症狀,第一個像我們講的更年期,更年期症候群可能像潮紅、盜汗等等,還有可能會造成月經的紊亂,經血過多,嚴重一點會造成不孕。」

仔細觀察自己的身體症狀就可以知道是不是缺乏雌激素,找出原因正確求醫,而保健也可以從日常做起。

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▲平時多做瑜珈可以讓婦科更健康。

瑜珈女神唐幼馨:「像很多動作在瑜珈裡面都是可以雙向調節的,尤其對子宮、卵巢可以平衡我們的賀爾蒙,那像是束角式或是擴角式,這一些關節開展的動作都可以練習。」

平常多做瑜珈動作就可以讓婦科更健康,也可以透過飲食療法吃肉桂、好的花生醬跟蜂蜜讓你越活越童顏。(整理:實習編輯徐采憶)

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▲也可以透過飲食療法來讓自己健康。

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