尿尿有泡沫！腎臟出了問題嗎？該如何判斷「泡泡尿」

生活中心／綜合報導

「尿尿都會有泡沫」要小心，有可能是腎臟出了問題，腎功能出問題，初期並不會有明顯症狀，也不容易被發現，平時若有「泡、水、高、貧、倦」這五項徵兆，就要小心，但其實不論男女，小便時第一時間或多或少都會產生泡沫，那麼「泡泡尿」該如何辨別呢？

在台灣，腎臟病變長期名列台灣10大死因之一，據衛福部研究顯示，國內20歲以上成人每10位就有1位有慢性腎臟疾病，而且大多數人對於腎功能下降卻不自知。最先發現異狀的，常是平常尿尿時，出現超多泡泡。

據「照護線上」高雄醫學大學附設醫院腎臟內科主治醫師葉時孟表示，「泡泡尿」之所以會是腎臟病的徵兆之一，是因為尿中可能有蛋白質，正常的腎臟會阻擋血液中的蛋白質流失到尿中，因此一旦尿中出現蛋白質，有可能就是腎臟出了問題。

▲圖／shutterstock／達志影片

不過，一但發現「泡泡尿」也先別緊張，葉時孟醫師表示，以下情況也有可能泡泡尿，如：

1.尿得快：西式馬桶原本就存在一灘水，小便沖入水灘速度越快，激盪拌入空氣越多越易有泡沫。

2.衝擊大：尿尿的高度越高，衝擊馬桶中的水灘力道越大，拌入的空氣也越多，尤其是男生因為是站著尿，瞬間泡沫會比女生多些。

3.水喝少：水喝得少，尿液會較濃縮，表面張力與水也會相差越大，就容易產生泡沫。

真正的「泡泡尿」要經得起時間考驗。以上的泡泡尿都會慢慢消失。葉時孟醫師表示，壞的泡泡尿特徵應該經得起時間的考驗，留置5分鐘不要沖掉，若是蛋白尿造成的泡沫，就會繼續存在不易消除，甚至15分鐘後都還在。

除此之外，辨別腎了出問題，也可以從小細節觀察，記得「泡（尿液顏色過深、味道異常，起泡沫長達十分鐘）、水（身體出現水腫、臉部浮腫）、高（高血壓）、貧（貧血、易暈眩）、倦（食慾不佳、易疲倦）」。預防腎臟病遵循1.三多（多纖維、多蔬果、多喝水）2.三少（少鹽、少油、少糖）3.四不（不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明的藥）。一但發現身體有異，立即就醫做進一步檢查保障健康。

（編輯：王呈嘉）