保養錯了！臉水嫩無暇　妙齡女背卻滿滿的潰爛紅疹～

記者楊晴雯／台北報導

只有天氣冷皮膚才會乾乾的，熱天不用重保濕？醫師表示，夏天紫外線強、潮濕、又加上大量流汗等因素，易刺激皮膚，若沒有適當保濕，就會導致皮膚乾燥，甚至出現紅丘疹、紅斑等暖天「類過敏」危機。

▲莊詠婷提醒，夏天忽略保濕，皮膚不但會更乾燥，甚至出現因搔癢的紅斑產生。（圖非新圍當事人／公關照）

開業皮膚科醫師莊詠婷表示，每年4、5月份只要天氣開始回暖，暖天「類過敏」患者就會開始增加，像是最近診所門診就明顯發現，病患人數比平時暴增1至2成，加上這陣子因天氣冷熱變化較大，引起四肢皮膚起紅疹、紅斑等過敏症狀而求診的人數，比平常增加近2成。

什麼是暖天「類過敏」呢？莊詠婷說明，冬季肌膚表皮乾燥情況明顯，因此多會注重保濕，但當天氣逐漸回暖時，氣候炎熱、潮濕、大量流汗和紫外線，容易刺激皮膚，此時若又做出錯誤的保養習慣，像是認為夏季皮脂腺分泌功能旺盛，就放棄身體肌膚保溼，殊不知當肌膚缺少水份時，會造成皮脂膜屏障功能受損，水份更易蒸散，使得肌膚防禦力大幅下降，更容易形成敏感、乾燥、引發毛囊阻塞或發炎反應等情形。

若導致皮脂分泌失常，就會有紅色丘疹和搔癢的紅斑產生。
夏季女性常見前胸、後背、手臂、臀部邊緣的紅色小丘疹和紅斑，就是皮脂膜被破壞後，進而產生的「類過敏」危機。

要特別注意的是，尤其發癢後搔抓情形嚴重，若破皮後造成細菌入侵，受感染後更可能造成長期發炎或色素沉澱等肌膚問題，且反覆的搔抓，會再度傷害肌膚表皮，造成肌膚的保濕能力反覆惡化。

其診間就有一妙齡女子，臉部皮膚保養得當，肌膚光滑又水嫩，但衣服一掀開，發現前胸、後背、臀部周圍都有紅疹，不但影響美觀，甚至部分紅疹還因搔抓造成潰爛，讓患者夏天連短袖都不敢穿。

除了暖天不重保濕的錯誤觀念外，莊詠婷指出，由於天氣熱，為了讓皮膚保持乾爽，民眾大多會待在冷氣房，但這樣的舉動正是暖天肌膚保水度比冷天還低的元兇，因為長時間待在空調環境中，會讓肌膚水份蒸散速度急增。

此外，當天氣潮溼、流汗量大時，多數人洗澡時會用強力去油的產品，或是結合去角質的清潔用品進行清潔，莊詠婷提醒，過度的清潔，也會洗去保護肌膚的皮脂，造成保護能力喪失。

莊詠婷提醒，不管季節冷熱，都需加強肌膚保濕，若還怕太滋潤或黏膩可以選擇質地輕透的水感乳液。若已有紅疹、搔癢的肌膚，要舒緩肌膚發炎狀態及減低癢感則需要更有效的方式。

若要透過食物保養，號稱超級食物的燕麥，含有燕麥醯胺，具抗氧化功能，對於人體皮膚發癢、刺激症狀可有效緩解。另外，燕麥也富含維他命E、蛋白質、多醣和酵素，具備高效鎖水保濕能力，能幫助肌膚維持正常pH值、強化肌膚屏障、幫助抵禦外來刺激，有效舒緩肌膚發炎、乾癢問題。