這水果有三高　丁文琪晚餐「宥嘉」了一顆

記者李鴻典／台北報導

水果人人愛吃，但對於部分的人來說，高GI（升糖指數Glycemic Index）的水果可不能多吃！不過，也別陷入一種迷思，就是認為水果越甜、GI值就越高。

▲圖／翻攝丁文琪臉書

專業營養師就提醒，別以為水果愈甜就不能碰，或認為愈不甜的水果，就算是GI值愈低。其實，水果GI值的秘密，不在於甜度，而是在於「纖維」。

「ZESPRI紐西蘭奇異果」臉書小編近日也在粉專發文指出，「打破迷思！誰說甜的水果就一定是高GI？奇異果既是甜甜的水果，又是低GI（GI<55）的水果！除此之外，Zespri奇異果還有三高：高營養密度、高維生素C、高膳食纖維和奇異酵素，真的是一種讓人人都能吃到美味、吃到營養的水果呢！」

另外，該粉專近日也分享歌手丁文琪臉書發文，要網友猜猜創作才女KIKI的消化道BestFriend 是誰！？沒錯！就是奇異果；「拎太太這次晚餐"宥嘉（又加）"了一點清爽解悶的奇異果來搭配熱情烈夏！」

▲圖／翻攝林宥嘉臉書

▲圖／翻攝林宥嘉臉書

丁文琪則是在臉書發文寫道，「以此表達我對奇異果的愛意；我沒有代言奇異果喔！我們之間是很單純的愛。但要找我代言我很樂意，想要有吃不完的奇異果」。

▲圖／翻攝丁文琪臉書