夏天戲水意外多　專家傳授防溺五招

記者楊晴雯／台北報導

暑假期間，不少家長會選擇帶著孩子一同從事水上活動消暑，國民健康署提供「防溺五招」，讓民眾在享受天倫之樂的同時，也能兼顧水上安全的重要性。

（圖非新聞當事人／攝影者Martin Cox,flikr CC License／網址http://bit.ly/27CcvVm）

根據衛生福利部統計處死因統計結果顯示，105年事故傷害死因仍是10大死因的第6位，其中意外溺水或淹沒是事故傷害的第5大死因，因意外溺水或淹沒死亡人數共368人（每十萬人口死亡率1.6）。

暑假期間為溺水事件發生之高峰期，兒童及青少年戲水需考量安全地點與自身體能狀況外，家長的教導及陪伴也是十分重要。

國健署呼籲，在戲水前要先瞭解「防溺五招」，包含「選場所」：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。「看天氣」：天氣變化要注意，天候不佳要速離。「 先暖身」：下水前要先學會自救、塗抹防曬霜及做暖身運動；身體疲累、突感不適或穿著牛仔褲時不下水。

另外，也要注意「不嬉鬧」：危險行為要避免，跳水打鬧不可做。「不落單」：家長陪同享天倫，同伴齊去相照顧，有人溺水別逞強，器材救人不可少。最後國健署提醒，戲水時要適時補充水分及避免於上午10時至下午2時從事戲水活動，以預防熱傷害。