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影/長期用電腦脖子痛嗎?三個小訣竅帶你遠離煩惱

影音編輯/黃峻廷

臉書粉絲專頁「三個字SunGuts」是位復健師,時常教大家一些實用的小知識,讓大家可以擺脫壞習慣,讓身體能夠健健康康。現在上班族長期坐在電腦前,因為姿勢不良而導致脖子酸痛,這次他教大家三個實用小訣竅,讓大家擺脫脖子痠痛的煩惱。

長期用電腦脖子痛嗎?三個小訣竅帶你遠離煩惱

▲三個訣竅讓你擺脫脖子酸痛。(圖/翻攝自三個字SunGuts臉書)

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