「夏」暈了～熱到無力虛累累　急診就醫較往年飆2成

記者楊晴雯／台北報導

據中央氣象局觀測，今（7）日台北下午出現的38.5度，是截至今年目前為止全台最高溫。專家表示，今年暑期氣溫居高不下，因熱引起的相關疾病，尤其是老年族群，比往年同期多了2成。國健署提醒，預防熱傷害牢記三要訣，「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。

（圖／資料庫）

根據中央氣象局觀測，今天台北下午1時57分，氣溫飆升至攝氏38.5度，寫下今年目前為止全台最高溫。台北榮民總醫院急診部科主任侯重光表示，現代人對於避暑已經有良好觀念，因熱傷害引起中暑衰竭病例不多，但今年夏天氣溫居高不下，以其臨床觀察發現，今年6至8月份因熱引起相關疾病掛急診，包括虛弱、無力、倦怠，以及因水分補充不足引發感染疾病，如泌尿道、呼吸道感染等，尤其是老年人患者，與近年同期相較攀升兩成。

國健署說，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群，容易因高溫而造成熱傷害。

國健署社區健康組組長林莉茹建議，預防熱傷害要注意「保持涼爽」，像是穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物，戶外活動注意防曬、戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。

定時「補充水分」，每天至少2,000㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。不喝含酒精及大量糖分飲料。戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。若有限制喝水量的病友，應詢問醫師天氣酷熱時，喝多少量為宜。

以及「提高警覺」隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇適當時間安排戶外活動，嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施。

國健署提醒，當發現自己或家人身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。