娛樂中心／綜合報導
藝人豆花妹雖然身高不高僅有158公分，但比例好的她又有一雙鉛筆腿，雙腿顯得更加修長。近日豆花妹也分享她的美腿秘訣，更公開養成「易瘦體質」的菜單！
▲豆花妹分享美腿秘訣。（圖／翻攝自豆花妹臉書）
根據《自由時報》報導，豆花妹透露，平常要是覺得腳酸，就會把腳抬起來，「我會將腳掌前端抬起，踩著牆面，腳跟著地膝蓋往前推拉筋」且多拉筋、多按摩效果會更好。
▲豆花妹分享美腿秘訣。（圖／翻攝自豆花妹臉書）
不僅如此，豆花妹透露，要保持大腿纖細光靠運動是沒有用的，還要仰賴對的飲食！以糙米取代麵包、白米飯，且早餐她改吃地瓜配優酪乳，地瓜的澱粉增加飽足感，且排便也更順暢，自然小腹就變平坦。另外，豆花妹也提醒，不管要不要減肥，一定要多喝水、多吃水果且不要熬夜，自然而然就能養成易瘦體質。
▲▼豆花妹分享美腿秘訣。（圖／翻攝自豆花妹臉書）
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