驚！中年就得白內障　醫：逾5成是高度近視

記者楊晴雯／台北報導

白內障非老年專利！現代人使用科技產品的頻率越來越高，也因此讓視力在不知不覺中受到傷害。醫師表示，40至50歲之間罹患白內障者，有一半患者是高度近視，呼籲高度近視者應遵守「三多三少」護眼原則，以降低白內障的發生。

▲（圖與新聞內容無關／資料庫）

眼科醫師潘志勤表示，當水晶體因任何原因而形成混濁，導致視力模糊就稱為白內障，老化是最常見的原因，其它還包括糖尿病、外傷、發炎、遺傳等因素。

值得注意的是，高度近視也是白內障危險因子。眼科醫師張正忠說，40至50歲白內障患者，其中有一半以上是高度近視，目前醫學上還在了解是因為該族群的晶體蛋白結構不同、還是遺傳的影響？目前還沒有一個明確的答案，但他強調，近視800度以上，其罹患白內障需要手術的比例，與一般患者相較提高了兩倍以上，白內障找上門提早了5至10年。

潘志勤指出，根據統計小一近視盛行率由75年的3%爬升至99年的17.9%，年紀越小近視，越容易高度近視（度數大於600度），平均每年近視度數會增加75至100度，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。

白內障治療方式是藉由手術移除混濁的水晶體，植入人工水晶體。現代人生活重度仰賴使用3C，一個手臂長度內（40至60公分）的中距離視力清晰需求成為最重要生活視距，是現今白內障患者普遍需求。張正忠說，隨著科技的進步，目前多焦點人工水晶體再進階，除了能看遠看近，也能滿足以身體為軸心、手臂為半徑的生活視距視力清晰度。從寫字、看文件、打電腦、用平板、開車看儀表板、看行車導航，以及煮飯、炒菜、挾菜、化妝等常見日常活動。

預防勝於治療。眼睛過度使用是造成白內障早發的原因之一，張正忠建議，高度近視族應遵守「三多」、「三少」護眼原則，分別是多看遠、多看綠色植物、多關機閉眼；少熬夜、少使用3C、少不良動作或特定活動，如甩頭、揉眼、高空彈跳等，以及避免長期曝曬在陽光底下、或光線對比太強的環境，都能有效遠離白內障。

同時，張正忠也提醒，高度近視族群最好每半年做一次眼底檢查、眼壓，一般民眾也應每年做一次檢查，若發現短時間內視力迅速改變、視力模糊皆可能是白內障警訊，應立即諮詢眼科醫師做進一步的檢查；續發性白內障高危險群也要注意，像是糖尿病、虹彩炎、青光眼患者，白內障比例也會高，這群人則是要早期診斷、規律檢查。