你我都要知！烈陽長期曬眼恐白內障　專家教你挑太陽眼鏡

記者楊晴雯／台北報導

夏季氣候炎熱，除了皮膚要防曬，眼睛若沒有做好防護，可能會導致白內障的發生。眼科醫師提醒，可以利用有帽沿的帽子幫眼睛做防曬外，太陽眼鏡可挑選鏡片具備濾除紫外線功能鏡片較大的包覆式鏡框、深灰色、深褐色等系列，對短波長的藍、紫光有較好的防護作用。

▲台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉提醒，眼睛的防曬包括穿戴有帽沿的帽子、撐陽傘以及戴太陽眼鏡。（圖非新聞當事人／米提供）

台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉表示，紫外線屬於游離輻射的一種，會破壞化學分子結構，造成生物組織的破壞，因此沒有被衣物所保護到的皮膚和眼睛，只要經過一段時間的紫外線照射後，就很容易受到傷害。

像是在完全沒有遮蔽物的海灘或是雪地進行活動時，若是沒有做好防護工作，即使是短時間內，讓皮膚和眼睛表面曝露於強烈紫外線下，就很容易造成急性組織損傷，導致皮膚曬傷而有灼痛感；眼睛疼痛或畏光、視力下降等症狀的光害性角膜炎。

而長期反覆曝曬於烈日之下，有可能造成細胞DNA嚴重破壞，導致細胞與組織的變性或是產生病變，增加罹患皮膚癌的機率，眼睛則可能引發眼翳以及白內障。

張庭嘉提醒，雖然紫外線難以到達最深部的視網膜部位，一般人的視網膜比較不會因紫外線而造成傷害與病變，但如果曾接受過將水晶體取出手術的病患，例如早期的白內障手術是直接將混濁的水晶體取出，這類患者由於缺乏天生的晶狀體與人工水晶體來阻擋與吸收紫外線，就可能因長期紫外線曝露而造成視網膜黃斑部損傷，也就是「年齡相關性黃斑部病變」。

此外，還有一種並非是紫外線所造成的視網膜病變，叫做「陽光性網膜病變」，通常發生在未做任何防護下，以肉眼直視太陽，例如觀察日蝕時，讓日光「聚焦」在視網膜黃斑部，其產生的熱效應所造成的視力損害。

無論晴天或陰天都有紫外線，有機會接觸日光或是人工紫外線射源時，都應多加防範。

張庭嘉建議，眼睛的防曬方式，包括穿戴有帽沿的帽子、撐陽傘以及戴太陽眼鏡。一般而言，使鏡片具備濾除紫外線功能的處理方式主要分為兩種：一種是多層鍍膜處理，藉由破壞性干涉原理，將有害波長的輻射濾除；另一種是在鏡片中添加可將紫外線吸收的物質。但要確實知道鏡片是否有防紫外線功能，只能透過光譜儀的檢測，或使用螢光顯示方式測試，所以最好尋求有口碑的廠商購買太陽眼鏡，比較可靠。

至於對其他波長可見光防護的部分，張庭嘉則建議，選擇深灰色、深褐色或是深橘色系列的太陽眼鏡，對於短波長的藍、紫光有較好的防護作用。

而在樣式方面，可選擇鏡片與鏡框較大的包覆式鏡框，才能有效防堵有害光線從側邊射入眼部組織。

除了每年到眼科做一次眼睛健康檢查外，如有任何症狀，包括疼痛、視力模糊、畏光、視物扭曲等情況發生時，應立即就醫，千萬不要自行隨意購買眼藥水，以免延誤治療時機。