別輕忽！近視逾500度　引青光眼機率飆8倍

記者楊晴雯／台北報導

造成眼睛永久性失明其中一項主因為青光眼，而高度近視者罹患青光眼機率較一般人高出8倍。醫師提醒，避免用眼過度、多從事戶外活動等方式能夠遠離近視，並提醒高度近視患者應定期做眼睛檢查。

▲ 響應2017世界視覺日，台灣防盲基金會董事長蔡瑞芳（中）、高雄長庚醫師吳佩昌（右）與台灣防盲基金會執行長拉娃谷倖共同呼籲愛護眼睛，打擊致盲眼疾。（圖／台灣防盲基金會提供）

近視在台灣的流行率高達85%，眼科醫師紛紛提出警告，高度近視引發的後遺症及眼疾問題逐年增加並呈現年輕化的趨勢，近視已是國民病，若輕忽眼疾問題，失明人口將會越來越多。

高度近視不只是矯正度數、改善視力就能解決問題，身兼台灣防盲基金會董事長的眼科醫師蔡瑞芳表示，近視會增加罹患青光眼、白內障、視網膜病變、視網膜變性及視網膜剝離的風險，近幾年則以視網膜剝離最為常見。

蔡瑞芳說，造成眼睛永久性失明有3大主因，糖尿病眼睛病變、青光眼及老人黃斑部病變，其中近視與青光眼之間的關聯，已被許多研究證實，根據英國的調查顯示，低度近視患者發生青光眼的機會是正常眼的1.3倍，高度近視則增加至3.1倍。高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌也提到，高度近視者引發青光眼的機率比一般人高出7至8倍。

高度近視引發的眼疾已是不可忽視的健康議題，世界衛生組織也將高度近視的標準下修為500度以上，蔡瑞芳指出：近視雖然與遺傳相關，但是生活型態改變、眼睛過勞及缺乏戶外活動等更是近年造成近視的主因。

▲台灣防盲基金會董事長、眼科醫師蔡瑞芳說，近年造成近視的主因，與生活型態改變、眼睛過勞、缺乏戶外活動等相關。（圖／台灣防盲基金會提供）

▲台灣防盲基金會董事長、眼科醫師蔡瑞芳說，近年造成近視的主因，與生活型態改變、眼睛過勞、缺乏戶外活動等相關。（圖／資料庫）

此外針對藍光對眼睛的影響，蔡瑞芳說，並非所有藍光都不好，戶外藍光可以使眼球分泌多巴胺(Dopamine)，抑制眼晴的增長，減少近視，但若是睡前接觸太多3C產品發出的藍光，會減少褪黑激素的分泌，進而影響睡眠品質。

▲高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌說，高度近視者導致青光眼的機率比一般人高出7至8倍。（圖／台灣防盲基金會提供）

蔡瑞芳建議，民眾平時可多到戶外曬太陽預防近視，同時把握「20/20/20法則」，用眼20分鐘，起來遠眺20英呎(約6公尺)處20秒，就不怕眼睛過勞而傷眼。降低眼疾風險，可從控制近視的發生及防止近視度數惡化著手，而高度近視患者應定期做眼睛檢查，早期發現早期治療，才能逆轉惡視力，避免失明找上身。