腸胃差別多吃！柚子配「鳳梨、奇異果」混搭吃易腹瀉

記者潘照文、鄭仕欣／台北報導

中秋節快到了，很多人會吃柚子，但別以為它是高纖水果就多吃多健康，此外，千萬別跟6種藥一起吃，就有婦人吃完柚子再服用「降血脂藥」，造成橫紋肌溶解差點丟了小命。其他包括避孕藥、抗過敏、安眠藥搭配柚子，嚴重可能引發急性腎衰竭，若腸胃不好的民眾，柚子別跟鳳梨、竹筍等食材搭配，否則可能會腸躁症發作！

▲吃柚子開胃解膩。

中秋節最應景的水果非柚子莫屬，一口接一口解膩，但別以為多吃多健康，它不僅糖分高而且有禁忌，腸胃不好的民眾，柚子最好別搭配葡萄柚、奇異果、鳳梨或是竹筍，因為都是高纖水果，很容易腸躁症發作。

▲柚子配以上水果吃，當心腸躁症發作。

營養師張斯蘭：「很容易腹瀉的民眾來講的話，可能譬如說，他在吃柚子的時候，一天兩份的水果裡面，他一份選擇柚子，另外一份可以選擇其他水果，不會造成說他腸道太過刺激。」

吃柚子之後想吃藥先等一下，看清楚藥品也有地雷，要是跟降血脂藥一起吃，小心橫紋肌溶解，再來避孕藥、抗過敏等藥品也容易引發急性腎衰竭。

營養師張斯蘭：「對慢性疾病的民眾來講的話，可能會造成他血糖偏高啊，三酸甘油脂偏高的問題。」

柚子大口吃，但也要記住禁忌原則，否則嚴重可能會丟了小命。

▲吃柚子小心「藥」你命。