連路人都來指點！台灣懷孕女性壓力大　醫吶喊：真是夠了！

記者李鴻典／台北報導

在台灣，懷孕女性承擔的壓力特別大，除了婆婆媽媽、鄰居、路人甲會指點東、指點西，有生過的人更是彷彿都變專家，告訴妳這個東西不能吃，那個東西不能碰，還有不可以爬山、游泳、騎腳踏車不然容易早產，就連想買杯咖啡、吃冰淇淋，店員都要關心：妳可以喝咖啡（吃冰）嗎？會不會影響小孩？

▲台灣，懷孕女性承擔的壓力特別大，婆婆媽媽、鄰居、路人甲都會指點東、指點西。（圖／李鴻典攝）

別再用老舊不堪且不正確的生產觀念去限制媽咪的快樂了！禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長、林思宏醫師就說，從事產科工作十幾年，接生了數千名的寶寶，深深覺得，「生孩子」真的不是只是把孩子生出來這麼簡單，這麼沒學問。

▲禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長、林思宏醫師。（圖／高寶書版提供）

林思宏分享，越來越覺得台灣女性真的非常辛苦，往往生孩子都沒有辦法順自己的意思，總是有太多人指點東、指點西，告訴你這個東西不能吃，那個東西不能碰，家裡不能裝潢怕動到胎神，走路運動都不行不然會早產，路人看到孕婦也特別喜歡湊一腳，告訴你肚子尖尖平平是男生還女生，或者隨口一句妳肚子看起來很沉有可能會早產唷，把妳嚇得半死……。

他指出，連選擇自然生產或者剖腹生產，10個人就有10種意見，有生過的每個人都變專家。想自然產，會有長輩跟妳說：剖腹產有多好多安全、我看妳平常沒在運動一定會生的很辛苦、生完傷口會裂到屁股、走路會漏尿、陰道鬆弛老公會出軌等；想剖腹生產時，就會有另一群長輩朋友告訴你：從龍骨打麻醉有多糟糕、將來一輩子腰酸背痛、下床走動會有多痛多辛苦，還要插尿管拔尿管諸等等如此類的恐嚇話語，對了對了！還要找8個老師看時辰，因為差1分鐘就會命格大不同，你想要你的孩子高人一等比別人傑出就要好好聽老師的話……（阿不就是同一個嗎？）

「我很想大喊：真的是夠了！！！」林思宏說，懷孕生產真的沒有那麼多的禁忌，實證醫學的證據告訴我們：只要是人可以吃的食物，孕婦都可以吃，只有酒精是需要被嚴格禁止的；以及，減少活動跟臥床對於預防早產一點用處都沒有；還有，在台灣約有1/3是剖腹生產，2/3是陰道生產，沒有哪一個絕對好絕對不好，最新的醫學文獻已經告訴我們，要求孕婦絕對採取自然生產態度會令很多新手母親感到挫敗，這項「錯誤的」指南將會進行徹底的修正，這代表什麼？這代表「妳」可以選擇妳任何想要的生產方式，只要醫學上是安全無虞的。

「放下吧！好好地放輕鬆吧！好好的享受懷孕的過程吧！」林思宏跟高寶書版合作，推出《樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程》一書，他強調，這本書只有兩個目的，「我並不是要告訴妳多深多新的醫學知識，因為現在的『新』，都會是明天的『舊』，我只希望，第一，大家能做自己身體的主人，不要被一些似是而非的輿論或是網路謠言所誤導；第二，是我們應該停下腳步來看待懷孕這件事，並不會因為妳多吃一顆DHA就會讓妳孩子更聰明一些，也不會因為妳今天少吃了一顆葉酸或聞到一點油漆味，妳的孩子就會有問題」。

「我們應該要回歸懷孕這件事所帶來的美好，你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎？你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美好嗎？生命是非常神奇的事，妳的子宮裡可以孕育一個帶有先生一半遺傳基因的孩子，還可以和平共處，不被妳強大的免疫系統所排斥抵抗，並且用妳心跳兩倍的速度在跳動著，在羊水裡受妳保護著，然後手足舞蹈翻滾跳動著，這實在是非常美妙的事」。

▲《樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程》。（圖／高寶書版提供）

《樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程》特色包括：

如臨現場－診間和產房對話實錄：溫暖又幽默的對話，帶出懷孕期間的笑料，以及應該知道的正確知識。

：邀請他們尊重產婦的選擇權，開心參與懷孕過程，用陪伴及鼓勵迎接新生命。

50問：50個診間最常出現的ＱＡ快問快答，快速解惑。