變天小寶貝皮膚最知道　必學洗澡、照護祕招

記者李鴻典／台北報導

已經下了近兩星期的雨，氣溫也明顯降低，在濕冷天氣下，有兒科醫師說，注意到不少孩子的皮膚粗粗乾乾的，也發現最近因皮膚問題求診的孩子增加了！

▲嬰幼兒皮膚厚度只有大人的1/2至1/3，角質層更只有大人的30%。（圖／李鴻典攝）

小兒科醫師巫漢盟在臉書粉專『阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師』發表文章【天氣驟變，孩子皮膚出問題！】，他提到，因為嬰幼兒皮膚厚度只有大人的1/2至1/3，角質層更只有大人的30%，所以皮膚保濕能力不佳，只要季節改變、衣服材質不對、清潔方式不當等，都可能造成後續皮膚問題。

巫漢盟寫道，爸媽有時會納悶說：「究竟醫生是如何知道孩子皮膚好還是不好呢？」，其實他是『觸摸』嬰幼兒的皮膚來評估。巫漢盟說，嬰幼兒膚質觸摸起來是細緻光滑，甚至吹彈可破！「所以一旦摸起來粗糙，或看到有些脫屑、紅疹，這時我心裡就有個底，因為接下來就要開始進行敏感膚質照護的衛教宣導」。

▲圖／翻攝阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師

積極使用保養品，遠離搔抓發炎惡性循環。針對肌膚受損、易乾燥的寶寶，爸媽的任務就是積極使用保養品來照護，提高肌膚屏障力，夏天建議一天塗抹2至3次清爽型的乳液，冬天則一天塗抹3至4次比較滋潤、保濕的滋養霜。

而為什麼強調勤擦乳液的動作呢？就是因為當皮膚乾燥到一定程度，就會開始產生搔癢感，而寶寶對於那種癢感，直覺反應一定是想辦法去抓，不管是用手抓、用腳搓、如果手腳抓不到，就用衣物或毛巾去摩擦來緩解搔癢感。一旦表皮經過搔抓產生受損傷口，再來各種病菌、過敏原、空氣汙染物…都可能通過皮膚屏障，產生後續的發炎和感染，進一步進入「癢癢抓抓、抓抓癢癢、越抓越癢、越癢越抓」的惡性循環。至於保濕乳液的選擇，爸媽要選擇特別為孩子設計的產品，裡面才不會有防腐劑、酒精或過多的添加物，並且能通過皮膚敏感性測試。

掌握正確洗澡四原則

既然寶寶都會洗澡，何不從洗澡開始重建屏障？因為洗澡是肌膚補充水分的時間，所以採用正確的洗澡方式很重要。

請注意以下四原則：

1. 水溫勿過燙：建議使用37至39度之間的水溫，切忌用過高的水溫，以免將表皮的油脂都洗掉。

2. 使用溫和天然的沐浴用品：沐浴用品建議使用溫和且能舒緩肌膚的天然產品。

3. 適當的泡澡時間：有時可讓寶寶泡泡澡，為肌膚補水。仍得注意泡澡時間別太久，5到10分鐘就好，否則皮膚反而會更乾。

4. 洗完擦乾立刻塗乳液：洗澡後記得輕拍乾寶寶的身體，在可能引發搔抓的空窗期，盡快塗上保濕乳液，順便進行全身按摩，這可是最甜蜜的親子互動時光呢！不過每位孩子的膚質狀況不一，爸媽可以嘗試不同廠牌，找到最適合孩子的產品。

巫漢盟也叮嚀爸媽們，要定時幫孩子修剪指甲，他說，當小寶貝癢感明顯時，可用拍打或冷敷方式改善。若孩子皮膚反覆出現問題時，建議先尋求皮膚科或小兒科醫師的專業診斷，再採取治療或預防對策，才能真正解除症狀。唯有正確的清潔保養流程及選擇有效成分的產品，才能讓敏感膚質寶寶皮膚得到舒緩並且避免疾病的復發！