基本動作紮實才是關鍵　正妹Vina高球初體驗

採訪撰稿：李漪灝／攝影剪接：劉震豐

 

怎麼樣才能學好高爾夫球？目前國內有兩大系統，一種跟國外一樣，會利用電腦及輔助器材；而另一種，則是職業選手轉任教練，實戰經驗非常豐富。不論選哪一種，其實最困擾的是名師的時間不夠分配給每個人。

 

 

 

擁有16萬名粉絲的網路紅人Vina薇娜，體驗專業教練指導高球技術，畢竟高爾夫球可不是靠蠻力就能打的好，而是要找對方法，才能來個Nice shot！

 

 

 

專程到美國加州，攻讀高爾夫教練課程的高育薇認為，新手勤是很重要，不過新手上路，紮實的基本動作，才是關鍵中的關鍵。專業教練高育薇：「熟能生巧，那最重要的是，你要有正確的概念。」

 

 

 

專業教練高育薇：「你看到寬大的草原，新手的動作自然容易變，（因為）你就會想用力，現在才發現你的手很僵直；但事實上你比較看看，你就會發現說，其實你(手臂)的直，是硬撐出來的。」攝影回看只是系統性教學的一環，因為在國外的訓練中，輔助設備可以更精準的矯正姿勢。

 

 

專業教練高育薇：「我給你一個節奏，一二三Good，要是我再出一點力有沒有，就是說你是要透過（扭腰），一個帶動（才打的遠）。」不過這樣的基礎教學，對於要朝向72桿努力的人來說，可能就會不夠細膩。

 

 

專業教練曾秀鳳：「你的這球轉起來的力量就轉的很好，（左邊）肩膀的動作，要多做一點沒關係。」像從職業選手身分，轉換到專業教練的曾秀鳳就發現，每個人的特質不同，要讓他們打出好球，訓練過程中教練一定要細心觀察；因為教練站的位置不同，能觀察以及修正的東西也不一樣。

 

 

專業教練曾秀鳳：「嗯！好球，這一球就打的比較薄，力量比較好，剛剛那球就比較深，球就會比較衝。」而且因為自己有職業比賽的經驗，曾秀鳳也認為這種經驗的傳承，對選手的成長更有幫助，

 

 

圖片來源：取自Vina薇娜臉書

 

專業教練曾秀鳳：「如果碰到逆風打球的話，在發球台，我們一般建議正常擊球；但是Tee我們會架低一點，不要讓球有太高的現象，被風吹走。」目前國內這樣的職業選手等級教練並不多，像教練曾秀鳳一個禮拜七天，多數都在忙選手課程，約只能空出5堂課的時間，給一般社會人士，讓不少人想花錢也找不到好教練。（整理：實習編輯林顥宗）