起床折棉被好習慣卻潛藏危機？折越多層越容易養黴菌

三立新聞／綜合報導

起床還在摺棉被嗎？網路上有人說，不折棉被反而能有效預防濕氣滯留的效果。而醫師就表示，當棉被堆疊的層次越多，黴菌藏在裡頭繁衍的機會就越多。 

▲醫師不建議起床將棉被折成豆干狀。

新光醫院家醫科醫師柳明馳：「我們常常會說起床的時候，我們是不建議把棉被折成像行軍那種豆干型的棉被。因為第一個是，當你堆疊的越複雜或堆疊的層次越多的時候，那我們睡了一整晚的熱氣或是我們的皮屑都留存在我們的棉被當中。那在這個時候，假如我們的棉被裡面就已經有一些黴菌啦，或者是有一些細菌或是一些塵蟎的話，那它就會在這溫暖的環境中，那可以靠著你的皮屑繼續的過活甚至繁衍下去。」

▲塵蟎和細菌可以在溫暖的棉被中，透過人的皮屑生存。

新光醫院家醫科醫師柳明馳：「那在之後晚上你可能要入睡的時候，你打開棉被準備睡覺，那這些所謂的黴菌或者這一些塵蟎如果又剛好對你的體質是一個過敏的體質。那它就會造成晚上可能睡眠就會睡得不好，那甚至會出現一些連續性的過敏性鼻炎發作甚至氣喘的發作。所以我們會建議倒不如把它打開，記得定期的去做清洗更換。那假如說你一定有習慣要去做摺棉被的動作的話，盡量以層次堆疊的次數越少越好。第二是可以改換有一些防塵蟎材質的棉被，可能對於這些的干擾會相對的減少。」（整理：實習編輯魏宸茜）

▲塵蟎與黴菌可能會讓過敏體質的人引發氣喘。