5個「驚覺自己老了」的瞬間　第一名竟不是忘東忘西！

生活中心／綜合報導

隨著時間流逝，人們總是得接受自己慢慢老去，但在這個過程中，有哪些現象會讓你驚覺「自己老了」呢？日本網站《Goo Ranking》針對500名年齡在20歲到39歲之間的男女進行調查，整理出49項人們「驚覺自己老了」的瞬間，其中的前5項，引起眾多網友共鳴！

▲圖／攝影者yosuke watanabe,flickr CC License

第五名：表達能力越來越差

隨著年紀漸增，明明已經在腦袋中想好要說的話，卻無法好好表達出來，要多說好幾次才能讓別人聽懂。

第四名：記憶力下降，總是忘東忘西

年輕時學什麼都學得很快，慢慢變老後，不但無法記得快，好不容易記起來的東西過沒多久就忘了，讓人相當困擾。

第三名：白頭髮多了

越來越多的白頭髮，讓人不得不承認自己老了。

第二名：體重降不下來

年輕時就算吃得再多，只要好好運動一陣子，一下子就能瘦回來，但有了年紀以後，減肥卻變成一件非常困難的事情。

第一名：身體總是好疲勞

體力恢復的速度愈變越慢，以前休息一天就能恢復精神，現在可能休息一個禮拜都不夠，身體總是處於疲勞的狀態。