你也這樣想嗎？去年老人自殺逾25%　憂鬱誤當老化是主因

2017/09/11 12:29:00

記者楊晴雯／台北報導

老人憂鬱連帶影響生活，出現吃不下飯、不想出門等情形，經常被誤解是「正常老化現象」，可能因此增加其自殺風險，專家提醒，鼓勵長者參與社區活動、多運動等，有利擺脫憂鬱，若發覺照顧的老人有異常行為，應及早帶往醫院檢查。

台北市衛生局表示，根據衛生福利部十大死因統計，2016年所有自殺人口當中，有超過四分之一是65歲以上長者，而憂鬱傾向是造成自殺的首要原因。又依據全國自殺防治中心發布的調查，有情緒困擾的人高達四成曾經想自殺，可是會尋求協助的不到兩成。

▲（圖與此新聞內容無關／攝影者Pedro Ribeiro Simões,flikr CC License／網址http://bit.ly/1OEUEQz）

台北市衛生局大安區健康服務中心主任周真貞指出，久病厭世、憂鬱、獨居都是老人自殺的原因，其中憂鬱是自殺的一大主因，台灣老人憂鬱比率估計約12至13％，但當因憂鬱出現不吃飯、不想出門、睡不好、不喜歡社交等情形時，卻又常被誤認為是「正常老化現象」，或家人不知如何尋求資源，甚或老人不願意踏出家門接受協助，進而增加自殺風險。

周真貞表示，根據台北市大安區近兩年社區老人憂鬱調查分析顯示，會參與社區活動的老人明顯憂鬱傾向較低，而獨居長者的憂鬱傾向則較一般社區老人為高。

一名68歲的王女士透過參加大安區健康服務中心舉辦的團體課程「心靈饗宴~團體畫作畫出我的人生」在心理師蔡雪月的專業引導之下，重拾畫筆，回憶起從小的願望就是要有健全的家庭，結婚後成為家庭主婦，走入人生下個階段；轉眼間自己老了，回頭遠望，原來人生中最重要的家人就是畫中的9顆蘋果，有歡笑、有悲傷，而人生中各個好朋友有如畫中兩旁的花草圍繞在自己身旁，透過繪畫過程，團體成員互相交流後，發現人生中的點滴俯拾即是。王女士滿臉堆滿幸福笑容地說，繪畫帶給她快樂，也讓她更有勇氣面對未來的人生。

▲王女士透過繪畫充實了心靈。（圖／台北市衛生局提供）

▲台北市立聯合醫院大安門診部駐診心理師蔡雪月。（圖／台北市衛生局提供）

台北市衛生局提醒，當察覺照顧的老人有異常行為時，能及早帶往醫院檢查，或接受心理諮商服務，同時也要鼓勵長者多參與社區活動，多運動、學習自己有興趣的事物、有宗教信仰，提供社區資源或其他支持系統，適時幫助老人從憂鬱狀態走出來，就有機會幫助他們回歸正常生活。關懷老人需要大家一起來協助。

台北市衛生局提到，106年7月起，台北市大安區健康服務中心嘗試與社區心理諮商師合作，對於老人憂鬱量表GDS-15量表篩檢≥ 5分，懷疑有憂鬱症傾向且無法自行外出長者，透過公衛護理師專業初評及轉介，除了定期居家關懷訪視外，並安排心理諮商師到府服務，或依需要協助預約臺北市立聯合醫院各區附設門診部社區心理諮商服務（http://mental.health.gov.tw/WebForm/Message List.aspx ?Type=C1）。期盼有更多需要的長者能夠有機會試著走出來。