疏忽飲食、少運動　疾管署副署長羅一鈞38歲得糖尿病

生活中心／綜合報導

疾管署副署長羅一鈞17日接受《聯合報》專訪表示，可能是因為家族遺傳以及從小到大嗜吃甜點、愛喝含糖飲料，疏忽飲食與運動的重要，38歲就確診罹患糖尿病。

▲疾管署副署長羅一鈞確診罹患糖尿病後，將生病的消息公開在臉書上，希望藉此提醒親朋好友們注意生活習慣與飲食。（資料庫／記者楊晴雯攝）

羅一鈞說，確診得了糖尿病以前，因為忙於登革熱防疫工作，沒時間到醫院檢查，體重在半年期間自68公斤降至62公斤，且多尿又經常感到口渴，甜食不離手，體重卻依舊直直落，人也感到疲憊才到院檢查，確診罹患第二型糖尿病。

羅一鈞沒想到自己年紀輕輕在38歲就得糖尿病，十分後悔沒有早點警覺自身的生活型態與不健康的飲食、以及缺乏運動。罹病後擔心會拖累家人，積極透過藥物、飲食控制治療健康狀況逐漸好轉，且還在臉書公開生病的消息，希望親朋好友能一起幫他控糖，也會提醒他們留心生活習慣與注意飲食。

國民健康署官網資料指出，糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國健署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大。

國健署表示，糖尿病可分為第1型糖尿病（胰島細胞遭破壞，造成胰島素缺乏）、第2型糖尿病（胰島素阻抗，及合併相對胰島素缺乏）、其他型糖尿病、妊娠型糖尿病等。其診斷標準包括以下4項，非懷孕狀況下只要符合其中1項即可診斷為糖尿病(前三項需重複驗證2次以上)
(一)  糖化血色素(HbA1c)≧6.5%
(二)  空腹血漿血糖≧126 mg/dL
(三)  口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200 mg/dL
(四)  典型的高血糖症狀(多吃、多喝、多尿與體重減輕)且隨機血漿血糖≧200 mg/dL

國健署提醒，糖尿病是複雜性慢性疾病，糖友們應定期接受治療與追蹤，並學習執行良好的生活型態，管理自己的血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。