澱粉不能不吃！曾國城自揭瘦身秘訣　「一年僅胖1公斤」

記者蔡依芳、李嘉紘／台北報導

台灣最歡迎的美食節目《型男大主廚》，即將推出新加坡版！今（1）由當家主持人曾國城領軍，帶領兩位主廚阿基師、詹姆士，與台灣藝人曾莞婷、黃少祺、李易等組成「台灣隊」，對上以新生代主持人黃靖倫為首的新加坡藝人隊，將來場大PK，錄影前雙方主持人先來場相見歡，曾國城也不藏私，大方透露自己主持多年美食節目，身材仍保持苗條的秘訣，強調過12點吃宵夜真的得慎選，並直言「一年胖1公斤算胖的慢」。

▲曾國城大方分享自己瘦身秘訣。（圖／記者蔡依芳攝影）

曾國城今日趁著錄影空檔前，先與新加坡籍藝人黃靖倫討教一下，所謂的道地「南洋味」，黃靖倫自認沒做菜天份，但很會「品菜」，來台灣之後因為太懶惰，所以天天都當「外食族」，並透露當年以歌手身分來台出道，無奈跨界主持美食節目後，就開始「改變人生」，體重從原本64公斤胖到將近70公斤，此話一出，長年主持美食節目的城哥，難免被問到「維持身材」的秘訣。

▲三立美食節目《型男大主廚》將推出新加坡版。（圖／記者蔡依芳攝影）

曾國城表示，自己運動量已經沒像以前那麼大，再加上現在代謝不比年輕人，所以「一年胖1公斤算胖的慢」，秘訣就在於，晚上要吃宵夜可以，但「真的要吃得非常小心」，而且切記「澱粉不要不吃」，盡量少吃就好，講到一半還不忘反問黃靖倫，「有在減肥嗎？你胖多少了？」讓黃靖倫當場笑說：「每天都想著減肥」，並透露自己跟城哥一樣「一年胖1公斤」，立刻被一旁的詹姆士指著曾國城笑虧：「你以後的規模就這樣」，笑翻眾人。