上班好厭世、加班傷腦！滿滿「負能量」代表已過勞

記者葉庭、潘建樺／台北報導

你是過勞一族嗎？如果出現「金魚腦」症狀，記憶力跟金魚一樣只有7秒，想不起某人的名字，或是負能量爆炸、下班後把工作帶回家，或是減肥常常宣告失敗，如果有上面這些情況，恐怕你已經成為過勞族。

護理人員超時工作，又遇上不講道理的奧客病人！拍桌爆氣，現代人工作壓力大，不僅薪資低，有時候還得天天加班如果出現下列這些症狀，恐怕也代表你已經過勞了！

▲許多上班族工時過長，無法好好喘氣休息。

症狀一，變成金魚腦，就是記憶力像金魚一樣只有7秒，很多事情都記不住，高壓、窮忙，上班上到厭世，還要面對慣老闆的壓榨，最後症狀二，負能量大爆發，還有症狀三，把工作帶回家，就連下班時間也沒辦法完全放鬆，盯手機、看line，在家也要上班。

民眾：「（你有金魚腦嗎？）我應該是金魚腦，很容易忘記。」

其他過勞症狀像是，想不起某人的名字，開會老是跟別人意見重複，路上一點凹凸不平就會絆倒，對有趣的事只有5分鐘熱度，對生活熱情不再等等，長期處在工作壓力下，身心狀態也會不健康，甚至減肥的失敗率也會因此增加，像是竹科工程師，因為工時長、壓力大就容易形成所謂的過勞肥。

民眾：「會覺得自己是不是該吃銀杏了。」

民眾：「脾氣暴躁的滿多的，而且會可能會討論一些，就是比方說罵老闆，狀況滿常見。」

▲現代人壓力大，如何紓壓也是一大學問。

全台多數勞工工時長，無法喘氣好好休假，如果出現以上狀況，恐怕已經成為過勞一族。