龜苓膏多吃多健康?中醫專家:這三種人不適合

生活中心/綜合報導

甜甜味道中帶點苦味的龜苓膏,富含天然膠質及鈣質且熱量也沒有很高,深受許多民眾喜愛,不過,吃龜苓膏也不能隨意吃,中醫學專家就指出,有3種人不太適合吃太多,一不小心就可能會造成身體負擔。

龜苓膏https://www.flickr.com/photos/parisangel/5458581168/in/photolist-8f3GoL-8eZpQD-9jmE1q-49wChh-b8oqjv-8tRRuH-4ftheB-fz9A4

▲圖/攝影者ParisAngel, flickr CC License

根據《ETtoday健康雲》報導,順天本草中醫學專家林志杰表示,龜苓膏可以清熱滋陰,解毒祛濕,若出現口乾苦、口臭、大便黏或便秘、皮膚油膩、痘痘痤瘡、濕疹等問題,就滿適合吃龜苓膏降火氣。

不過,針對有傳言指出,龜苓膏性寒,吃多了可能會傷身一事,林志杰解釋,龜苓膏屬於食品,原料所用的藥材濃度通常不高,藥性也不如藥物強烈,對一般民眾來說,食用龜苓膏不太會有明顯的副作用,但要是有以下3種情況的人,就不太適合吃太多,包括消化不好容易拉肚子的人、女性生理期間或是會痛經的女性以及孕婦懷孕期間的人,若懷孕時長期或大量服用龜苓膏「可能會增加宮縮的風險」。

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